Hola... tengo un problema... algun consejillo por favor.

Estoy haciendo inducción, supuestamente "limpia" y hace unos días tengo ansias de dulce... pero no AAANSIAS, ni ganas físicas, sino "pensamientos", me imagino tortas, mermelada, dulce de leche, postres, cremas... todo eso hay en mi casa, en mi refrigerador (ya que vivo con mi familia) y tengo miedo de caer en tentacion.

Hay cosas que pienso que me pueden estar afectando.

1. Gelatina sin azúcar: tiene 0,25 ch por porción, endulzada con sacarina, marca (caricia)... empecé comiéndola justamente para los momentos de ansiedad, y ahora me pregunto si no será peor el remedio que la enfermedad. Cualquier experiencia al respecto, es bienvenida

2. He estado tomando infusiones de manzanilla, la he incluido en mi cuenta de ch diaria, y la tomo porque tengo entendido que sirve para dormir mejor (siempre tengo ese problema), digestión y sobre todo retencion de líquidos. La endulzo muy poco, casi nada....

3. Empecé a tomar anticonceptivos.... nisiquiera he querido pesarme pues no veo reducciones en la ropa, hasta creo que me hinchado y no quiero desilusionarme, así que prefiero ni mirar la báscula. Los anticonceptivos podrían influir en estas ganas de dulce quizás?

4. Tengo la cándida, según el test del vaso con agua. Por eso no como crema ni quiso ni vinagre. ¿influirá, aunque no la esté alimentando?

5. Lo más importante.... el fin de semana pasado me porté pésimo. Después de desubrir que no habia bajado nada, que mi endulzante tenía almidón de maíz y lactosa, y otras tonteras más, probé unas buenas porciones de una torta deliciosa... y se fue a "las pailas" la cetosis y atkins. Obviamente, arrepentida y deprimida, empecé inducción nuevamente al día siguiente (el domingo)

Hoy es mi 4 día de inducción desde ese evento, ya siento nuevamente el sabor metálico en la boca y seguro que dentro de un par de días estaré en cetosis.

Estas son las cosas que sospecho que pueden influir en mis ganas de dulce, sobre todo el haberme salido de atkins y haber comido torta (me acuerdo y se me hace agua la boca).... sospecho que mi cuerpo aun debe estar confundido... aveces sin dulce y otras con dulce, quizás en el fondo ansía que vuelva a darle de esa torta tan rica que probé (decir "probé" es poco)

Qué piensan? Debería dejar la gelatina? será la manzanilla? debo incrementar la dosis de picolinato? quiero aclarar que no son ganas irresistibles de carbohidratos, sino fantasías, pensamientos... en los momentos mas extraños del día.

¿a alguien le ha pasado? ¿Es normal que esto suceda después de salirse del programa?

me pregunto si me estaré volviendo loca, algunos amigos me han dicho que me estoy obsesionando.

No sé qué pensar....

una preguntita , esas fantasias ...a que hora son ???

cuanto tomas de picolinato de cromo ???

el tema de las cándidas puedes leer que a girasol ( nuestra capitana contra las cándidas ) también le dio algún tipo de " alucinaciones dulceras" cuando fue matándolas de hambre ( están en su diario).

los anticonceptivos que contiene estradiol tienden a evitar la bajada, pero no se si produce esas ansias de dulce , no que yo haya leído en el foro.

La manzanilla ni ahí , si la endulzas con splenda tranqui.

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

ah mira no me he fijado en las horas.... hoy durante la mañana por ejemplo aluciné con dulce de leche y tostadas al desayuno, pero en vez de eso comí huevos con mantequilla... después tomé el picolinato, siempre tomo una pastillita (200 mcg) y aveces 2.... nunca he tomado l-glutamina, voy a probar tomando ambos.

Creo que voy a dejar la gelatina, porque me dan ganas de comerme todo el paquete.

La otra opcion es que se me esté pasando algun carbo... y las ganas "mentales" en realidad sean por eso.... debería abrir un diario para controlarme mejor.

eso de las alucinaciones me pasaba al principio me comia pasteles enteros en la mente jajaja pero luego que me paso la fibre me tranquilice y hasta hago Atkins sin pensar, tomate tus suplementos y relajate un mucho!!!

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