¿Cuantas cortezas de cerdo se pueden comer en induccion?
¿no hay limite? espero que no lo haya, pues yo hoy me comido media bolsa(unos 100g) para merendar, y ahora tengo remordimientos de porque habre comido tantas, o lo mismo no hay ningun problema en comer esta cantidad de cortezas. ayuda.

tambien he leido que el pan de lino es mejor dejarlo pasados los 15 dias de induccion, pero el pan de atun si que se puede comer con total libertad no???

estoy tomando unas pastillas"progyluton" que son estrogenos, para poder tener el periodo, (pues llevo muchisimmo tiempo sin el) mas de 1 año....
¿me pueden influir en la bajada de peso?

Hola

Ten mucho cuidado con las cortezas, porque te pueden hacer retener liquidos, por la sal que llevan, en cuanto a los "panes", yo creo que con moderacion, no hay problema, no te olvides de contar los carbos . El pan de atun lleva huevos si mal no recuerdo.
Ninguno de los alimentos pueden comerse sin limites... incluso las proteinas. Con atkins se aprende a comer bien, pero sin llenarse a reventar.. no???

__________________

Asi es, conforme pasan los dias uno deja de comer tanto, con las cortezas por ejemplo yo si las uso solo me cuido de la sal y de ver que realmente no tengan carbos escondidos, tu checa como te caen, te confieso que luego pasadas unas semanas las uso menos... luego hasta se me olvida que existen he aprendido a comer con cubiertos (cuchara, tenedor y cuchillo) y de los panes (atun, lino, salvado, etc) me acostumbre igual a no usarlos porque me hacen mas lenta la perdida de peso, de por si esta vez estoy mas lenta que nunca!!! Todo es cuestion de darte unos dias, iras aprendiendo y escucha a tu cuerpo que el te avisa ante cualquier alimento como se siente...

__________________

No te preocupes si las pastillas que estás tomando te hacen retrasar la bajada de peso, lo importante es la salud Si no vas mas rápido, irás mas lenta, pero irás sana

__________________
Inicio reto personal 4 Noviembre--24 Diciembre.

esto es una opinion personal: creo que hay una gran confusion generalizada, un llevar el pie de la letra un punto de la dieta atkins: "come sin limite de la cantidad de los alimentos permitidos" .Vamos a ver,todo el mundo tiene sentido comun , pero no todo el mundo lo usa.El doctor atkins, creo que al decir eso, se basa, en que cree firmemente que su dieta va a funcionar de igual forma para todos, aun asi como he dicho antes el sentido comun está ante todo, ante cualquier cosa que nos digan por muy convincente que parezca.Por mucho que uno siga la d ieta atkins, si en el almurzo se come 2 pollos enteros y en la cena, un asado de cordero con 1 litro de mayonesa, estoy seguro de que no va adelgazar, al contrario, creo que va a engordar.Con la dieta atkins, se consigue controlar el habre, pues los alimentos que tomamos son muy saciantes, pero no todas las personas somos iguales, por favor que nadie se tome al pie de la letra que puede comer todo lo que le de la gana, porque NADA es tan facil. Hay que usar el sentido comun y saber cuando hay que dejar de comer.

__________________


Inicio de Inducción: 31/marzo/08

31/03/08: 141.5 kg ALTURA: 1.85 cm

jajaj lo que yo siempre digo sobre esa expresión ...es una afirmación con "truco", como si tu me dijeras , puedo ir caminando hasta china , y Yo te digo siii puedes hacerlo,jajajaaj

Como dice jesus , los alimentos son super saciantes, tu piensas " me como una vaca" y la verdad es que con un filete ( y sobre todo al comer la grasa) uff. tu estomago pide clemencia.

__________________
Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)