vamos a ver, por lo que yo me he documentado, la mayoria de las carnes puedo tomarlas sin problemas y en la cantidad deseada. Pero he encontrado un cuadro con la tabla de carbohidratos de un monton de alimentos y pone que la salchicha fresca tiene dos carbohidratos por cada 100 grs. hay algunas mas, que les pasa lo mismo. Que hago?

Por esa razón amaria se recomienda no comer productos elaborados en inducción, le ponen azúcar para preservarlos o almidones modificados como aglutinantes o Dextrosa.
Es mejor come natural, si tu puedes acceder a alguien que las fabrique sin problema, pero si la compras del super mejor es no comértelas.

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

pero esta salchicha es natural, la compro en la carniceria cuando aun esta fresca y la dejo secar. solo lleva carne y pimienta

Vamos a entendernos Amaria , los valores que tu pones son del libro o de la etiqueta del chorizo???

si es de la etiqueta del chorizo , ya sabes , no puedes.

si el carnicero te jura que no le ha agregado nada , bien tratarlo como si fuera carne común. Pero ten mucho ojo si ??? debes estar segura que no te mienta, pues la gente dice, " que le hará una cucharita de nada de almidón" y esa " cucharita de nada" nos frena la dieta.

tienes que pensar que Atkins puso esos valores con respecto a lo que hay en EEUU y es solo una referencia , el no puede saber que hay en cada país.

Pero como siempre digo, prueba, si no bajas ...... culpable ....el chorizo

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los valores son de la lista. En el producto no pone nada, porque no va envasado ni nada, es carne picada totalmente natural.

por cierto, estoy tomado un polivitaminico, pero he leido que tambien hace falta tomar otras cosas, podrias decirme cuales son? es que no encuentro los nombres exactos?
muchas gracias

ya te respondiste tu misma entonces, si es carne fresca, tratala como tal.


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pues yo te estoy habilitando manualmente, pero solo Azabache " tiene el poder" como He-man

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que multivitaminico tomas???

( parece que ya no me deja ni habilitarte manualmente) pero yo te leo

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No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
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debes tomar omega 3 , si consigues mejor el que tiene 6y 9.

también debes estar segura que tu multivitaminico no contenga hierro.

si eres de las que devoran dulces ( como yo) puedes agregar Picolionato de cromo y L glutamina ,te saca el ansias de dulces.

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pero si yo pensaba que ya estaba registrada¡¡¡¡ de hecho, me avisa a mi email cada vez que me contestas. que tengo que hacer?

tomo multivitaminico berocca, me aseguré de que no tuviese hierro. está bien?