Buenas tardes a todos:

Comentaros que este fin de semana lo he pasado bastante mal, casi caigo en la tentacion. Celebramos el sabado el cumpleaños de mi sobrina, y trajeron una tarta de chocolate con una pinta buenisima, consegui no comer, pero desde entonces no me quito de la cabeza cosas con chocolate... Es horrible, no lo puedo remediar.
Espero que se me pase pronto.

Un saludo a todos.

hola, venden una vitamina q es L-glutamine de 500, yo me tomo una al dia y te ayuda a quitarte esa sensacion de necesitar dulce, segun yo lei q quita las ganas de dulce y alcohol, me decia otra compañera q ella carga ademas 1 pastilla mas por si durante l tarde siente ansiedad se toma la segunda, pero no mas! haber si te ayuda

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Rosana Alcaraz








Edad: 34 años
Estatura: 1.56 Peso:61 kg comienzo:07/07/2008
Peso deceado:50
medidas:
brazo :
espalda:
busto:
cintura:
cadera:
muslo:

Hola,
Estas pasando por un estado de ansiedad por azucar o sindrome de abstinencia por lo que mas gustabas (ver libro de Atkins). A mi me funciono lo de la L glutamina, se que no debes tomar mas de 1000mg diarios, yo la tome con una o dos de 200 de picolinato de cromo y me bajo la ansiedad por el dulce, ahora no tomo ninguna de las dos y cuando siento ganas de azúcar me concentro en otas cosa, tomo mucha agua, trato de olvidarlo, a veces masco goma con splenda, y pienso que soy mas feliz si no me como el chocopastel, de verdad el remordimiento es mayor a la ansiedad. Recuerda el dicho " se vale llorar, pero no sufrir"

Que tengas mucho éxito.

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donde consigues la goma con splenda, como se llama?

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Rosana Alcaraz








Edad: 34 años
Estatura: 1.56 Peso:61 kg comienzo:07/07/2008
Peso deceado:50
medidas:
brazo :
espalda:
busto:
cintura:
cadera:
muslo:

si vives en Mexico en superama o wal mart consigues Altoids de menta, muy picantes pero buenos. Si estas cerca de tiendas gringas conseguiras en cvs, walgreens o tiendas del tipo MINTS con splenda o eclipse de menta, tambien con splenda.

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Rosana, Tambien intenta relajarte un poco y distraerte cuando tengas ansias de azucar, te prometo que en 1 semana se te pasa esa ansiedad si sigues atkins estricto y si ves necesario tomar la lglutamina con el picolinato. en mi caso yo tome esta mezcla por unas 3 semanas porque realmente era una adicta al azucar.

Que tengas exito.

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La L-Carnitina a mi me ha funcionado de una forma espectacular, ni lo puedo creer!!! me tomo 1 capsula de 500grs en cada comida principal (desayuno, comida y cena), solia siempre estar pensando en comer pero ya noooo y una cosa mas: mis tiras siempre eran de un rosa claro, por primera vez en la historia las vi de color lila... siempre he tomado el cromo, selenio, omegas y el multivitaminico pero la L-Carnitina la agregue hace unos 8 dias y senti mucha ayuda!!!

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