mañana temprano parto a una jornada de trabajo de dos días, fuera de laa capital..... como un seminario. Y en realidad tengo un poco de SUSTO. He sido muy estricta con la inducción y los alimentos permitidos, porque tengo la candida y me ha costado mucho bajar

La cuestion es que este fin de semana será con compañeros y gente con quien no tengo tanta confianza, los menús para cada día ya están hechos y yo en atkins!!!

en principio díjeme a mi misma: "misma, este fin de semana habra que dejar la dieta, y retomar el lunes la inducción limpia"... aprovechándome del pánico, porque la verdad es que sí echo de menos algunos dulces, tortitas, pan, etc.

PEEEROOOO.... hoy lo pensé mucho y HE DECIDIDO NO ROMPERLA, porque me costó mucho entrar en cetosis, nisiquiera tengo las tiritas (por $$), solo lo sé por los síntomas, y no vale la pena echarlo por la borda. Mañana es mi día12 en inducción...

voy a seguir, no me importa pasar verguenzas (porque la verdad es que es incómodo decir publicamente lo de la dieta, sobretodo explicar atkins), voy a ponerme firme y llegaré al domingo, mi día 14, LIMPITA.

ojalá me resulte!!!!

lo dejo firmado.... y si no lo cumplo, por favor regáñenme harto por tonta!! (es que aveces la tentacion la pone a una ciega)

Hay que mantenerse firme! Que el diablillo de los HC no nos gane la batalla! Yo mañana también tengo cena de trabajo y sé cómo suelen ser. Pero yo tengo claro que una vez decidido cambiar mis hábitos no hay marcha atrás. Si estoy en inducción, estoy en inducción, leñe! Y si tengo que cenar sólo un solomillo sin salsas ni guarnición y algunas hojas de lechuga, pues se cena eso. Así que mucho ánimo!!!

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1,97 m
14/04/2008 Inicio inducción - 133 Kg.
21/04/2008 (1ª semana inducción) - 127 kg
28/04/2008 (2ª semana inducción) - 125 Kg

Aunque el menu ya esté programado me imagino que incluiriaran algo de carne o pescado y verdura o ensalada asi que no debe ser tanto el problema. si no quieres decir que estas a dieta simplemente si te preguntan puedes decir que tienes cierta intolerancia a algunos alimentos por lo que los estas evitando, para beber agua y si se van todos de copas y no te queda más remedio pues una cocacola zero o ligh puede sacarte del apuro, ponle bastante hielo y bebe despacio para que se vaya derritiendo y te cunda más (de los males es el menor) y di simplemente que no te apetece alcohol.
Si por una casualidad te ponen algo de carne o pescado empanado siempre te quedará la opción de "rasparle" la cobertura muy bien y si te ponen arroces, pasta o similares como plato principal pues nada, amablemente le pides a quien corresponda si te pueden preparar otra cosa porque has desarrollado intolerancia o alergia a determinados alimentos y no puedes consumirlos de momento, solicitale con tu mejor sonrisa si pueden ponerte un bistec o pescado con verdura o ensalada o aunque sea una tortilla, seguro que no te diran que no. Lo más dificil ya lo tienes y es el no querer saltarte tu inducción.

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