Estoy viendo que habeis puesto que cuanta más grasa comas más adelgazas.
Grasas como que? a parte del aceite en las ensaladas

Bueno, no creo que sea necesariamente que cuantas más grasas comas más adelgaces, se trata más bien de que hay que consumir grasas de una forma normal. Grasas aparte del aceite de las ensaladas obtendrás de la que viene de forma natural en la carne, en el pescado, de la mantequilla, de las cortezas de cerdo, de la nata, de los seudopanes que hacemos, de las aceitunas, mayonesas, aliolis ... en fin seguro que de muchas más cosas pero no se me ocurren ahora.
Aqui no se trata de "bañar" la comida en grasa sino de comer saludable y recuerda que existen grasas buenas y beneficiosas para el organismo y grasas malas. Intenta comer siempre de las primeras aqui no se trata de comer por comer.

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A ver, yo estoy recien empezando la dieta, pero creo q no es tan asi como "mas grasa, mas bajas de peso". Claro, aqui te centras en proteinas y grasas pero no es q te vuelvas loco comiendo solo grasa, ademas igual debe haber una proporcionalidad con las calorias, normalmente en Atkins puedes comer mas calorias q en otra dieta y bajar pero no te puedes ir a las nubes con las calorias porq sino aunque no comas nada prohibido no bajarás. Hay gente q ha comido solo cosas permitidas pero come tanto q igual no baja, asi q ojo porq las grasas tienen muchas calorias. Lo q si, la grasa te da sensacion de saciedad y en el fondo se derriba el mito q la grasa es mala, la grasa es buena, pero no irse a los extremos y no pienses q si t tomas el litro d aceite bajarás mas..
Céntrate en las grasas buenas, aceite d oliva, mantequilla (ojo q hay marcas q le ponen azucar). La idea es q en otras dietas la fritura esta prohibida, aqui no, la crema en las medidas permitidas, etc.

Pero el slogan MAS GRASA MAS BAJAS creo q es una falacia..

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Gracias, entonces ya voy yo bien. Es que lo habia leido y pensaba que me estaba equivocando que habia algo del libro que no habia entendido.
Yo ya pensaba que la grasa me la aporta la comida que estoy haciendo