Estoy en inducción, ya desde casi dos semanas y no bajo, he bajado al principio y ahora incluso creo que estoy engordando. No tengo claro lo de las cantidades porque no tengo el libro alguien me lo manda?????me estoy empezando a desesperar....

Hola vitalinea!!! seas bienvenida:

has tenido un muy mal comienzo !!! lo que se recomienda es LEER EL LIBRO PRIMERO para no ir dando tumbos. como puedes decir que te encuentras 2 semanas en inducción si no sabes que es inducción ???? o para que sirve ??? y si te daña ??? y si ..... ufff que muchos "y s...." , no ?????

Disculpa el regaño, pero me preocupa la gente que hace la dieta sin estar "convencida... Y MUCHO MENOS enterada DE QUE SE TRATA " pues eso es lo que da mala fama a la dieta después,.... " Atkins no sirve para todos , "atkins te baja , pero luego te sube un montón" ect. que a diario leemos aquí.

Se tomó como política del foro no bajar los libros de Internet , pues es un robo a los derechos de autor (penado por el gobierno de los EEUU) donde tiene sede este foro , ademas el que hay el linea es una versión antigua y nosotros no nos guiamos por esa versión.

ve lee el libro, luego lee las FAQ del foro ( que es útil pero no reemplaza al libro, que hay ediciones extremadamente baratas , como 13 o 15 euros ) luego :

TE ESPERAMOS PARA AYUDARTE Y PARA QUE BAJES UN MONTÓN CON ATKINS !!!!!!

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)