Una pregunta: es bueno comer chicles en la fase de inducción?

es que a mi me quitan el hambre y además me encantan

Y otra pregunta: se puede comer un puñadito de frutos secos en esta fase?

Muchas gracias

angeles varios de nosotros te mencionamos anteriormente que no debes hacer la fase de inducción si no la de mantenimiento. Lee el libro y comete tus frutos secos.

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Y por que razon habrias de querer que se te quite el hambre? es obvio que necesitas leer el libro Angeles.

Como ya te dijeron anteriormente, la fase en la que tu deberias estar considerando tu peso y estatura, es mantenimiento asi que podras comer cacahuates y muchas cosas mas.
Saludos

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