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Tema: estoy dando de lactar...puedo comenzar??

  1. #1
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    Exclamation estoy dando de lactar...puedo comenzar??

    hola como estan!!!
    estoy muy entusiasmada para comenzar a bajar de peso y para mejorar mi salud tambien. pero me preocupa algo...tengo un bebe de cuatro meses y le estoy dando de lactar...tengo diez libras de mas, pero desde hace unos tres anos, porque las libras ganadas en el embarazo ya las perdi, pero estoy un poquito "fofa"...el problema es que me da miedo que la cetosis pueda afectar a mi bebe a traves de la leche, o que me pierda muchas vitaminas para mi bebe...please ayudenme!!!!....quiero comenzar lo antes posible...
    besitos y saludos para todos..
    angie

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  3. #2
    Avatar de girasol909
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    NO se puede hacer induccion si estas lactando. Pasa por el foro de mujeres. Alli encontraras muchos post con esta discusion.
    Si deseas hacer Atkins solo puedes hacer la fase de mantenimiento.




  4. #3
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    Hola, por favor lee el libro de la dieta, asi estas preparada para empezarla cuando dejes de lactar a tu bebe. Pues creo incluso que no es solo atkins sino que no puedes hacer ninguna dieta para perder peso mientras estas lactando.
    Exito= 10% dieta + 90% tu
    ---
    Regla #5. Nuestros moderadores y miembros no son expertos medicos. Los consejos entregados aquí se basan solamente en la experiencia personal y el estudio.(reglas del foro)

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    Llegue a mi meta! y proponiendome otras nuevas.



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  5. #4
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    puedes comenzar perfectamente en la etapa de mantenimiento, puedes abrir un diario y poner tus menús.
    Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg)

    Bajé 18 kilos con Atkins



    No esperes tener éxito si no estudias el libro y le das más de una leída.



  6. #5
    Avatar de Komelon
    Komelon está desconectado Moderador
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    Consideralo motivo de felicidad el hecho de que solo puedas y debas hacer la etapa de mantenimiento, ya que asi experimentaras como va a ser tu alimentacion cuando llegue el dia en que estes en tu peso ideal.
    Por el momento no pienses en bajar de peso, mejor piensa en mantenerte en ese peso sin ganar kilos extra.
    Abre un hilo con tus menus diarios de mantenimiento y entre todos te ayudaremos con el.
    saludos y felicidades por tu BB.
    Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

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