Hola chic@s !!! No saben como me han hecho falta !!!
Pues les cuento que despues de tanto pensarlo y pensarlo ... he vuelto !!!
Desde que llegue a mantenimiento me he mantenido en mi peso ... Gracias a Dios ... pero me quedo la espinita de perder unos kilitos mas. Llegue a mantenimiento con 51.7 y me he mantenido muy bien ... aveces subo a 52.4 o bajo a 51.1 ... depende si esto en mis dias, si comi afuera, etc.
LLegue a pesar 52 kg que era mas o menos mi peso antes de mis dos embarazos y mi meta y decidi quedarme ahi ... pero ahora quisiera ver si logro llegar a mi peso ideal segun numerosas tablas que he visto ... ahora quiero llegar a los 48 kg.
No es tanto, aunque soy conciente de que ahora me va a costar mas ... pero bueno, la peor lucha es la que no se hace ... asi qu emanos a la obra y a ver como me va !!!
Desde ya, saludos y besos a todos los foritas ... estamos juntos en esto ... y ya veran ... SI SE PUEDE !!! SI SE PUEDE !!!

__________________



Meta: 52 kg
Inicio Induccion 18 Abril
18 Abril: 65.0 kg
Inicio PPP 16 Mayo



Mi peso hasta hoy 14 Julio ... 48.5 kgs

Hola Paola!
tu ya sabes el caminito, no te sera tan dificil aunque ya sabes que los ultimos kilitos son mas necios.
saludos

__________________
Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Hola Komelon ... que bueno verte por aca !!!

Eso que mencionas es ciertisimo ... espero poder superar esta nueva faena que me he impuesto !!!

Y como vas tu ??? Como te ha tratado mantenimiento ???

__________________



Meta: 52 kg
Inicio Induccion 18 Abril
18 Abril: 65.0 kg
Inicio PPP 16 Mayo



Mi peso hasta hoy 14 Julio ... 48.5 kgs

bueno paola pues a echarle muchas ganas....y vas a ver que esos kilos que te faltan se te van a ir volando

__________________

EMPIEZO DE NUEVO MAYO 25 DE 2009
PESO INICAL....160 LIBRAS
PESO DESEADO...145 LIBRAS
NO ME ESPECIFICO UN FECHA PARA MI META PORQUE DESPACITO PERO SEGURO.

Hola Mary !!! Como estas ???
Gracias por tus palabras ... espero lograr esta nueva meta !!!
Contame, como esta tu mama ??? Feliz de estar en casa ???
Te dejo saludos !!!

__________________



Meta: 52 kg
Inicio Induccion 18 Abril
18 Abril: 65.0 kg
Inicio PPP 16 Mayo



Mi peso hasta hoy 14 Julio ... 48.5 kgs

Hola Paola, no recuerdo tu estatura, cual es?

__________________

Mantenimiento me ha tratado super bien Paola, no he subido nada -aunque de hecho no me he pesado en las ultimas tres semanas- a ver si cuando me pese no tengo un susto!...
jajaja.
saludos

__________________
Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Bueno, no subir de peso ya es un logro !!! La verdad es que cuesta tanto mantenerse, no solo en el peso, sino mantenerse firme en esta nueva vida atkins !!!
Pero bueno, es un estilo de vida y hay que llevarlo como tal !!! NUESTRA NUEVA VIDA SALUDABLES !!!

Mirna ... mido 1.50 mts ... es por eso que todavia no estoy en mi peso ... pues 52 kilos son pocos, pero pocos para alguien grande ... inclusive si llegara a pesar los 48 kilos soñados mi indice de masa corporal sera de 21.3 ... NADA MAL !!! No crean ... no me hecho anorexica todavia !!! jajajajajaja

__________________



Meta: 52 kg
Inicio Induccion 18 Abril
18 Abril: 65.0 kg
Inicio PPP 16 Mayo



Mi peso hasta hoy 14 Julio ... 48.5 kgs

Hola Paola! No habia tenido la oportunidad de saludarte.

Solo decirte que cuidado, siempre por algo se empieza. Tenemos que tener cuidado con nuestras obsesiones, a veces tenemos lo justo y no nos damos cuenta o no queremos, ahora queremos este poquito, nos gustó y queremos más!

__________________

Tienes toda la razon del mundo ... me cuidare !!!
Sabes ... lo que pasa es que segun mi estatura y mi indice de masa corporal, mi peso ideal seria ese ... 48 kilos ... por eso fue que me impuse la nueva meta ... ademas, viene Navidad y con los amigos, la familia visitando ... uno siempre gana unos kilitos de mas ... y pues ahora estoy en un peso limite, no puedo subir ni un poquito del peso que tengo ahora ... asi que pense que si bajaba unos kilitos de mas ... me daba la oportunidad de mantenerme mas facil en un buen peso !!!
Decime si me entendiste ... porque yo no !!! Jajajajaja
Saludos !!!

__________________



Meta: 52 kg
Inicio Induccion 18 Abril
18 Abril: 65.0 kg
Inicio PPP 16 Mayo



Mi peso hasta hoy 14 Julio ... 48.5 kgs