Alguien puede explicarme que es lo que me pasa?

**Manany** · 19/09/2007

Como saben los que estan pendientes de mis avances, los lunes me toca pesarme y bueno como correspondia fui al lugar dodne esta la balanza en la que decidi confiar y sorepresa, no baje de peso y no solo no baje aumente 300 gr, decidi eliminar
todos los hidratos de carbono para ver cual era el error y hoy no aguante fui me pese y he aumentado 300 gramos mas.

Estos tres dias solo he comido:

huevos, margarina (no grasas trans), queso curado rayado (muy poco, minima cantidad), atun, pollo frito, carne de res a la plancha, carne molida guisada con especias y ajo, linaza, aguacate (menos de medio pequeño) y agua, ni siqueira he tomado edulcorantes, ahhh mis vitaminas y aceites esenciales.

No estoy comiendo verduras para ver que es, en realidad podria desconfiar del aguacate y el queso, pero cuando he adelgazado mas he comido hasta queso fresco que no esta permitido y aguacate, claro ultimamente habia abusado de este ultimo pero ya baje la cantidad, comia salchichas, jamon, tocino sin cuidar si tenian azucar, y ahora que limpie la dieta que la estoy haciendolo mejor no solo deje de adelgazar sino que estoy aumentando.

No me siento mal por eso, porque se que no ha sido culpa mia que no he cometido errores, que por primera vez en mi vida he hecho algo al pie de la letra y me he mantenido constante, (tengo muchas razones e incentivos para hacerlo), pero pienso sera que mi destino es estar gorda por siempre? sera que nunca voy a adelgazar?.....

No lo se me provoca comer de todo a ver si mi metabolismo se activa y se dispara de nuevo!!!! estoy enojada con mi cuerpo pero orgullosa de mi misma como persona.

**Komelon** · 19/09/2007

Hola Mary.
no entres en panico, fijate si tampoco has bajado en medidas, es muy comun no bajar en peso y medidas si.
no considero apropiada tu decision de eliminar las verduras, yo creo mas bien que deberias de tener un poquito de paciencia con tu cuerpo (el sabe por que hace las cosas)
saludos

**Bellys** · 20/09/2007

Hola... me llamo la atencion tu post, porque somos hermanas del mismo dolor!!! jajajja mira yo ya llevo 2 meses en induccion y al pie de la letra despues de los primeros 15 dias no volvi a bajar ni un gramo pero de medidas siempre bajo.... despues de este tiempo descubri que son las anticonceptivas las cuales no puedo dejar pero si voy a cambiarlas.... si te sirve de algo esto!
Hechale ganas y no te desesperes todo el trabajo que hagas te sera recompensado tarde o temprano!!! animo!

**Komelon** · 20/09/2007

Muy ilustrativo tu post Bellys, ya que creo que todos estariamos mas felices bajando de medidas aunque la bascula no se moviera jamas.
saludos

**Manany** · 20/09/2007

Lamento decepcionarlos pero no he bajado de medidas, ni estoy tomando ningun medicamento, solo mis vitaminas y omega 3. Pero bueno tratare de tener paciencia. Gracias por preocuparse, es bueno sentirse apoyado!

**Komelon** · 20/09/2007

Mary solo te recuerdo que al eliminar las verduras de la dieta puedes provocar que tu higado convierta parte de las proteinas en glucosa para compensar el deficit.
saludos

**Incognito** · 20/09/2007

Komelon, las proteinas que se procesan como glucosa es algo minimo comparado a si estuviese comiendo verduras.
Mary, cuantos kilos tienes que perder? y cuantas calorias estas comiendo al dia?
Si no me equivoco en el capitulo de resistencia metabolica el dr atkins habla de que si uno no pierde peso comiendo esos 20 gm de carbos entonces hay que bajarlos mas y si aun asi entonces hay que limitar las calorias, y como ultima instancia el ayuno de grasas.

Sobre recargarte de carbohidratos, creo que todo depende de ti, a mi me parece una buena idea si llevas tiempo comiendo bajo en carbos, pero obviamente, eso depend de ti, porque hay muchisima gente que hace la recarga de carbos y les cuesta muchisimo volver a la dieta.

**Manany** · 20/09/2007

Eran 17 en total llevaba 4.900 pero aumente 600, he bajado lento pero estaba satisfecha, ahora no bajo solo subo y en menos de una semana, del lunes a hoy sons solo tres dias!!! Juro que no estoy consumiendo ningun carbo estoy toamndo suficiente agua.... ya coloque en el primer post todo lo que he comido sin que falte absolutamente nada!!!

**Incognito** · 20/09/2007

Mary te busque algo de informacion del foro, aqui tienes el links sobre las estancadas:
?Que hago si estoy en un plateau (estancado en el peso)?
Mira, tienes que tener paciencia, no entres en panico. QUizas, te estas sobrepasando con las calorias (esto es solo opinion mia)
Pero como es la Dieta Atkins, tienes que revisar primero la version oficial y tratar esas alternativas, buscate en el libro el capitulo de resistencia metabolica.