Tema: Aumento de Peso

El fallo es pesarse cada dos por tres, eso te diremos todos.Y ojo que yo también caigo en la tentación, pero lo mejor es hacerlo justo a la semana, a la misma hora y con la misma ropa....de un dia para otro pueden haber oscilaciones, que no has de tener en cuenta....

500gms pueden variar muy facilmente, por la hora o lo q ingeriste...procura pesarte maximo 1a vez por semana, en ayunas y con la menor cantidad de ropa posible...
no t desanimes, una vez le di la dieta a un amigo, lo pesamos el primer dia en ayunas, y c le ocurrio pesarse a los 4 dias, pero antes d acostarse...me hablo para reclamar ke no habia perdido nada, le dije ke se pesara en ayunas, y efectivamente ya tenia un par de ks menos

tienes que pesarte cada semana

Como dicen los demas, debes pesarte semanalmente, hazlo y entonces cuentanos como te ha ido.

Sii como dicen alla arriba, pesate siempre un par de veces a la semana y a la misma hora ( ojala en la mañana y en ayunas...) y veras los resultados

quien te dijo que se pesa uno diario???????????
deja que tu cuerpo se adapta y luego ye pesas

Hola a todos, empece la induccion el dia 1 de septiembre y desde entonces he perdido 4.7kg, pero en la ultima semana no he bajado nada, supongo que influira el sindrome premenstrual, eso espero.

01/09/07---71.4kg
08/09/07---68.8kg
15/09/07---66.7kg

meta final 58kg

Me he pesado hoy y la verdad es que todo ha cambiado, he perdido 2 kilos en apenas 4 días. Estoy mucho más animado.
Gracias por todos vuestros ánimos. Os seguiré informando

felicidades.........y te recomiendo que te pongas un dias a la seman para que te peses.......aveces la desesperacion engorda/
Y imagnate ..nuestro peso cambia contantenteete....por gramos y por kilos. Depende lo que has comido durante el dia.
Procura pesarte a lamisma hora y ya veras que asi notas los resultados