HOLA A TODOS:

LLEVO 2 SEMANAS Y MEDIA EN INDUCCION Y LA SEMANA QUE PASO NO BAJE MAS QUE UN KILO Y GRAMOS...Y LA VERDAD ES QUE AUNQUE PEQUE TOMANDO ALCOHOL LA DIETA ME SIGUE CAYENDO EXCELENTE.....ME SALI UN POCO DE EL CAMINO PORQUE APARTE DE QUE TOME ALCOHOL (era mi cumple) PUES EL FIN DE SEMANA EN 1 DIA SOLO HICE UNA COMIDA....ESPERO QUE TODO ME VAYA FUNCIONANDO BIEN PERO NO PIENSO SALIR DE INDUCCION HASTA QUE NO ME SIENTA UN POCO MAS SEGURA...POR EL MOMENTO ESTOY FELIZ PORQUE AUN Y QUE PEQUE BAJE UN POQUITIN... ASI QUE ADELANTEEEEEEEEE

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DIA DE INICIO: 11-JUNIO-2007
ESTATURA: 1.69 MTS
PESO ACTUAL: 210 lbs./95 KGS.
19/JUNIO/07: 205 lbs./92.98 KGS
28/JUNIO/07: 202 lbs./91.62 kGS
PESO DESEADO: 60 KGS.

Debes volver a leer las reglas de induccion. No debes saltarte las comidas. Cada dia hay que consumir tres tazas de ensaladas/vegetales de los permitidos en la lista de induccion. Midete, tal vez no veas que la pesa baje, pero la ropa te puede quedar mas holgada. te felicito por tu cumple y por los kilitos que vas bajando. El estado de animo ayuda mucho asi que adelante y nada ms de alcohol en induccion.

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Amiguita....vas super bien, has bajado casi cuatro kilos en 2 semanas y media y haciendo trampitas.....la verdad es que tienes un metabolismo bien rapido, ahora a no descuidarse y a seguir al pie de la letra.
Un saludo
Maria

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Fecha de inicio 28 de mayo 2007
estatura 1.70
peso inicial 85 kilos
peso deseado 65 kilos

que envidia
yo no he hecho nada de trampas y solo he bajado 2 kilos.

Imaginate lo que hubieras bajado!!!

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