¡Buenas!

Pues nada, estoy aquí para perder los muchos quilos que engordé durante 2 años y medio!, quiero volver a sentirme bien como antes.

Con los 19 años que tengo, es una edad para estar en forma,¿no?

Actualmente con 1,78 peso 84 kilos!!, cosa que se nota mucho y me afecta...

Mi intención es de adelgazar unos 15 kilos...a ver si lo consiguo

¡Saludos!

bueno edu ers muy chica y tambien demasiado alta, me parece azonable lo que quieres bajar, a tu edad, no importa que delgadas estemos simpre queremos mas.
Una de las cosas ue tienes en tu favor es que cando estas chica, loskilos se van volando, y mira que con un poco demotivacion y ganas lo vas a lograr.
Te recomiendo que te compres el libro, si no lo tines trata de leer los post de itroduccion, los primeros que aparecen en la lista.
Mucha suerte

__________________

EMPIEZO DE NUEVO MAYO 25 DE 2009
PESO INICAL....160 LIBRAS
PESO DESEADO...145 LIBRAS
NO ME ESPECIFICO UN FECHA PARA MI META PORQUE DESPACITO PERO SEGURO.

Claro que lo consigues!!! Vamos a echarle muchas ganas!!!

__________________

ke buena onda Edu ke te haz decidido a perder esos kilitos de mas! Sabes? yo soy nueva en esto pero me lo he tomado muy en serio porke de verdad ke me siento tan infeliz de ser una gorda! y eso ke no soy obesa pero simplemente no me siento bien asi y para mi edad creo ke deberia de verme super mejor ke como me veo ahora, ya hasta doña me siento y sin hijos ni marido ni nada! tengo apenas 13 dias en induccion con atkins y he perdido 5 kilos apesar de mis errores de novata, para mi esta fabuloso! kiero bajar otros 10 mas y se ke lo lograré, no se si ya haz hecho esta dieta pero lo ke mas me gusta es ke se me kita la ansiedad por comer y sobre todo por lo dulce y las harinas ke son lo ke me mata nisikiera tengo antojos, puedo ver un pastel y decir mmm ke rico pero darle la espalda y ya no pensar en el y no tener esas ganas imparables de comermelo y a los 3 minutos sentirme totalmente culpable e infeliz por haberlo hecho! Bueno espero ke te sirva de algo mi comentario, tienes kilos ke perder y seguro los perderas si de verdad kieres bajarlos! aki estoy para lo ke se te ofrezca, no soy la experta, pero las expertas tambien te apoyan! saludos

__________________



Inicio:

Octubre 17 2007: 126 libras

¡Buenos días!

Estoy flipando...llevo 3 días así comiendo muy poco y con beber solo agua (mucha agua) de 84 kilos he pasado ha 82 .

A ver si siguo así hasta llegar mi meta...xDD

PD: Y una duda que tengo, yo nunca desayuno, y en la tele decían que si no desayunabas engordabas (no lo entendí bien xD, decía que el cuerpo se buscaba algo y lo convertía en grasas si no desayunabas, algo así xdd...)

Cómo que comiendo poquito y sin desayunar...te estarás matando de hambre??? Edu tienes que comer bien... desayunar..aqui muchos llegaron diciendo lo mismo que tú y se acostumbraron a desayunar....y por favor nada de comer poquito , si una ventaja tiene atkins es que puedes comer bien y bajar de peso a la vez......Vamos haz un diario y nos dejas saber que estas comiendo..ok? El comer muy poco tambien estanca la perdida de peso!!!!

__________________