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Tema: Ayuda, Necesito Algo Dulce, ¿que Puedo Tomar?

  1. #1
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    Ayuda, Necesito Algo Dulce, ¿que Puedo Tomar?

    Chicas Necesito Vuestra Ayuda, Veo Peligrar La Dieta MaÑana Hara Una Semana Que Estoy En Induccion Y Tengo Un Ataque De Ansiedad Por Algo Dulce.

    Por Favor Si Sabeis Algo Que Pueda Tomar Ayudarme.

    No Se Como Lo Llevareis Vosotras, Yo Ya No Tengo Ansiedad Por La Comida Pero No Dejo De Pensar En El Pan Y Sobre Todo En Lo Dulce.

    Por Cierto, Yo Tengo La Saliba Muy Dulce, Hasta Mi Marido Al Besarme Lo Ha Notado¿alguna Sabe De Que Puede Ser?

    Un Beso A Todas.

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  3. #2
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    Hola Juliama!

    La saliva dulce o saborcito rarito en la boca es por la Lipolisis, el libro lo llama "aliento cetonico", eso es bueno porke estas usando tu grasa estancada como combustible en tu metabolismo... y por las ganas de algo dulce intenta con una barra Atkins hay mucha variedad para induccion asi le hago yo pero cuenta los carbos, tambien hay muchas recetas de postres aqui en el foro... no te desesperes vas muy bien, esto realmente funciona!!!

    Besos =)
    Gabby

  4. #3
    abpsi Invitado
    Cita Iniciado por JULIAMA
    Chicas Necesito Vuestra Ayuda, Veo Peligrar La Dieta MaÑana Hara Una Semana Que Estoy En Induccion Y Tengo Un Ataque De Ansiedad Por Algo Dulce.

    .
    ¿Por qué no te haces un postre permitido en inducción? Por ejemplo,

    Mock Danish

    1 huevo
    1 Cuchara de queso crema (tipo philadelhia)
    Edulcorante
    Esencia artificial de vainilla (si no tienes no pasa nada, también está rico)
    un poquito de canela
    un pedacito de mantequilla

    Batir el huevo con el queso crema, luego agregar edulcorante y una cucharita de te de esencia de vainilla.
    Ponerlo en un recipiente engrasado para que no se pegue y enviarlo al horno hasta que se dore.
    Una vez que este listo lo espolvorean con canela y le untan con un pedacito de mantequilla.


    Otra opción más rápida es prepararte un descafeinado con nata, edulcorante y canela en polvo. Echa un vistazo a las recetas, verás muchos postrecillos dulces ricos ricos.

  5. #4
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    Uooo!!!. Yo he probado el Mock Danish y está realmente delicioso!!. Pero tengo una duda, ¿que podria sustituir el queso en crema por mantequilla?, ¿me saldría con la misma consistencia?. Es que asi tiene menos carbos, ¿no?.
    Besitus!!!!!!!

  6. #5
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    ¡yo no me noto mal aliento!

    Cita Iniciado por Gabriela Amaro
    Hola Juliama!

    La saliva dulce o saborcito rarito en la boca es por la Lipolisis, el libro lo llama "aliento cetonico", eso es bueno porke estas usando tu grasa estancada como combustible en tu metabolismo... y por las ganas de algo dulce intenta con una barra Atkins hay mucha variedad para induccion asi le hago yo pero cuenta los carbos, tambien hay muchas recetas de postres aqui en el foro... no te desesperes vas muy bien, esto realmente funciona!!!

    Besos =)
    Hola!!, soy la novatilla!!. Veréis, hace como 8 dias k llevo haciendo atkins y he perdido peso, pero no me noto el sabor dulzón en la boca ni el aliento. Me da miedo de no estar quemando mis propias grasas.

  7. #6
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    Yo para esos ataques tengo siempre en la nevera una tarta de queso de las permitidas en induccion, a mi la q me encanta es la del salvado de trigo...a parte de llenar, me quita ese antojo..suerte


    01/01/12 -100,000

  8. #7
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    Cita Iniciado por Keirinha
    Hola!!, soy la novatilla!!. Veréis, hace como 8 dias k llevo haciendo atkins y he perdido peso, pero no me noto el sabor dulzón en la boca ni el aliento. Me da miedo de no estar quemando mis propias grasas.
    no no no te me confundas, eso para muchas personas es imperceptible, en mi caso yo si me noto un sabor dulzon, pero mi marido no lo percibe, hay personas que no sienten nada, lo importante es que veas como tu cuerpecito va cambiando y asi sabes que la grasa acumulada se esta llendo de ti!!!! Bienvenida y mucho exito...
    Gabby

  9. #8
    abpsi Invitado
    Hola Keirinha!
    Respecto al mock danish, no creo que te quede igual sustituyendo el queso por mantequilla, probablemente te quede como aceitoso. Además, una cucharada diaria de queso de untar no tiene tantos carbos, puedes tomarla en inducción.
    Sobre el sabor dulzón en la boca, no te agobies porque hay quienen nunca notan los síntomas de la cetosis y adelgazan igualmente. Lo importante es hacer bien la dieta, comiendo tus verduras si pasarte de los 20g de carbos diarios, tomando el multivitamínico y los omegas, comiendo bien sin pasar hambre, sin pecar con alimentos que no debes... si lo haces bien, estate tranquila y verás resultados.
    Ánimo!

  10. #9
    Fecha de ingreso
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    Cita Iniciado por Gabriela Amaro
    no no no te me confundas, eso para muchas personas es imperceptible, en mi caso yo si me noto un sabor dulzon, pero mi marido no lo percibe, hay personas que no sienten nada, lo importante es que veas como tu cuerpecito va cambiando y asi sabes que la grasa acumulada se esta llendo de ti!!!! Bienvenida y mucho exito...
    MUCHISIMAS GRACIAS!!!, ya andaba yo perdida jijij!!!

  11. #10
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    eso eso

    Cita Iniciado por abpsi
    Hola Keirinha!
    Respecto al mock danish, no creo que te quede igual sustituyendo el queso por mantequilla, probablemente te quede como aceitoso. Además, una cucharada diaria de queso de untar no tiene tantos carbos, puedes tomarla en inducción.
    Sobre el sabor dulzón en la boca, no te agobies porque hay quienen nunca notan los síntomas de la cetosis y adelgazan igualmente. Lo importante es hacer bien la dieta, comiendo tus verduras si pasarte de los 20g de carbos diarios, tomando el multivitamínico y los omegas, comiendo bien sin pasar hambre, sin pecar con alimentos que no debes... si lo haces bien, estate tranquila y verás resultados.
    Ánimo!
    asi mismo es gracias abpsi por la explicacion!!!
    Gabby

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