soy nueva en el foro

**naimy01** · 08/12/2006

Hola soy nueva y me siento perdida

**girasol909** · 08/12/2006

Hola Naimy

Todo es cuestion de paciencia y agarrar el truco. Si tus dudas son sobre la dieta: comienza con el foro de preguntas frecuentes (FAQs) y trata de conseguir el libro que es sumamente importante. Si las dudas son sobre el foro no te preocupes que a todos nos a pasado. Cada dia se aprende algo nuevo asi que tranquila.

**naimy01** · 08/12/2006

hola yo compre el libro y segia la dieta pero luego 2 semanas me estanque y me desanime pero creo q estoy lista para volver a empesar y con la ayuda de el foro espero q me vaya mejor grasias x adelantodo

**AZABACHE** · 08/12/2006

Saludos y bienvenida naimy!!

**beliohara** · 08/12/2006

bienvenida, pregunta todas las dudas que seguro que todas las hemos tenido, animo.

**Hanny** · 08/12/2006

Bienvenida Naimy!!!!

**naimy01** · 10/12/2006

h0la chicas yo abia leido en el foro q el porciento de la proteina se le descontaba a los carb y tanbien me gustaria saber si se puede comer hamburger en inducion

**judith_dos** · 10/12/2006

Iniciado por naimy01

h0la chicas yo abia leido en el foro q el porciento de la proteina se le descontaba a los carb y tanbien me gustaria saber si se puede comer hamburger en inducion

Creo q te confundes con la fibra, q si se descuenta de la totalidad de carbos (en algunos paises ya viene descontada en la etiqueta). La proteina no tiene ch, y puedes comer sin medir cantidades, en cambio la fibra tiene ch no digeribles y es por eso q se debe descontar de la cantidad de ch q contiene un producto ya q no cuentan como tales.

**naimy01** · 10/12/2006

Iniciado por judith_dos

Creo q te confundes con la fibra, q si se descuenta de la totalidad de carbos (en algunos paises ya viene descontada en la etiqueta). La proteina no tiene ch, y puedes comer sin medir cantidades, en cambio la fibra tiene ch no digeribles y es por eso q se debe descontar de la cantidad de ch q contiene un producto ya q no cuentan como tales.

entonses se le descuenta la fibra de todo lo q comes siempre y en q parte del libro lo dice? es q me compre el libro y no se si es el mismo q ustedes tienen

**naimy01** · 10/12/2006

y tambien quisiera saber donde puedo comprar las vitaminas por q no las consigo en ningun lado o algun sustituto de las vitaminas grasias x adelantado