Vuelta a Atkins

**Mariajo1975** · 19/08/2006

Hola a todos!

Bueno, hace unos 3 meses había empezado con Atkins, la verdad es que me estaba yendo muy bien, bajé unos 3 kilos la primera semana de Inducción y, lo más importante, me sentía increíblemente bien!

Después me descarrilé, pero vuelvo a empezar ahora. Hace 3 días que empecé con la Inducción y ya me siento mejor de nuevo. Lo que sí, me pasa lo mismo de la otra vez, no tengo casi hambre. De todas maneras, me esfuerzo por comer las 3 comidas recomendadas y muchísima agua.

En fin, quería saludar de nuevo a todos, y decirles que estuve viendo las fotos de muchos y que están increíbles!! Mirna, Merxte, etc. Son una gran motivación, gracias por compartirlo con el resto de nosotras.

En unos días vuelvo a postear para contarles de los resultados con la primera semana de Inducción.

Besos a todos,

Mariajo

**luzcri** · 19/08/2006

Hola Mariajo!!!

Bienvenida nuevamente!!! Y vaya, has bajado 3 kilos en la primera semana de induccion??? Jo, pues que bien, yo llevo 1 semana y solo he perdido 1 Kilooooooooooooo! Nooooooooooo

Bueno, pues nada, te felicito!!!! y Animo, a seguir!

**yamilet** · 19/08/2006

Mariajo me alegra que hayas vuelto al redil..ja!!ja!! aquí estamos pa' lo que necesites....ánimo!!!!

Cuéntanos como te va....

**Mariajo1975** · 25/08/2006

Buenas a todos. Les escribo para contarles de mis progresos. Excepto los primeros 3 días, ahora me siento muy bien (como me había pasado la otra vez que hice Atkins), llena de energía, con decirles que me paso el día limpiando y cocinando para mi familia. Es raro, porque cuando hago Atkins, puedo cocinar sin problemas cualquier cosa, es más lo disfruto, sin probar nada con CH, por supuesto. Algo así como: "Ya que yo no QUIERO (nótese que no he dicho "no PUEDO") comer este delicioso postre de chocolate ahora, porque estoy haciendo esta dieta y me siento muy bien, que al menos alguien lo coma

".

Lo que sí me pasa, al igual que otras veces, es que tomo muchísima agua, más de 4 litros por día, y tengo muy poca hambre. A veces me cuesta hacer las tres comidas mínimas recomendadas, pero al menos como un huevo con mayonesa o un pedazo de queso.

En fin, más que la pérdida de peso, se me notan mucho más deshinchados la cara, los brazos y el abdomen.

Ánimo a todos los que están en Inducción, que al fin y al cabo, no sólo bajaremos de peso y recuperaremos la figura, sino que estamos haciendo una dieta evidentemente sana. Siempre tuve problemas de insomnio, y ahora duermo más que mis hijos (4 y 2 años)

, mejoró mi humor y me sobran las energías.

Saludos desde aquí para todos.

María José

**Elfa** · 25/08/2006

Vaya, Felicidades!

En tan poco tiempo y ya has perdido mucho peso. Ahora a seguir adelante y sin mirar atras

*LU*

**Mariajo1975** · 25/08/2006

La verdad es que ayuda mucho el foro. A mí lo que más me molesta en esta fase (pero no demasiado, sólo en algunos momentos del día, a la noche por ejemplo) es la ansiedad por comer algo dulce, ni siquiera una torta de chocolate o algo TERRIBLEMENTE dulce, sólo una fruta o algo así. Así que ayer batí 3 cucharadas de crema de leche (nata le dicen, no?), le agregué una gota de edulcorante (sacarina) y la pasé bomba

. Sin contar el ejercicio que me llevó, ya que decidí batirla con tenedor, no valía la pena sacar la batidora para tan poco.

Les aseguro que es un excelente remedio para el antojo de dulces. Pienso probar estos días con el merengue (con edulcorante, of course).

Saludos