Hola!

Quería compartir con vosotros mis resultados del chequeo médico que me hice a los 25 días de estar en Inducción estricta. Deciros que antes de Atkins, mis niveles de colesterol y el resto de parámetros eran normales, como ha sido habitual en mí desde siempre.

Pero espero que esta información les sirva a los que albergan alguna duda, al comenzar la dieta, sobre los efectos de Atkins en el organismo.

- Mi nivel de colesterol (malo) ha bajado considerablemente.
- Mi nivel de colesterol (bueno) ha subido mucho mucho.
- También mis indicadores de Vitaminas tipo B12 son muy superiores.
- El índice de azúcar en sangre me sale bastante bajo.
- El calcio, el potasio, el sodio, etc., están perfectos.
- Estoy algo baja en hierro, pero lo compeso con la ferritina que me sale correcta.
- La Hematología es también perfecta.
- Y el funcionamiento de mi tiroides es correcto.

El médico dice que son unos resultados excelentes. Como veis he pasado de unos resultados normales a unos mejores. Así que estoy muy contenta, aunque siga algo estancada en la bajada de peso. Esto demuestra que, si eres una persona normalmente sana, esta dieta puede mejorar tu salud si la sigues correctamente.

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1,69m - 37 años.
12 MAYO '06 - 75 KG
15 JULIO - 72.000 kg
02 OCTUB- 68.600 kg
04 FEBRER -64.500 kg
09 ABRIL - 62.500 kg
20 JUNIO - 61.900 kg
11 AGOST '07- 60.400 kg
---------------------------
Brazo: 33...28...27
Pecho: 100...92
Cintura: 94...72...70
Barriga: 105...87...84
Cadera: 110...94...92
Pierna: 64...55...54
% GRASO: de 36,54%...21,30%...19,64%

Felicidades!! Muy buenas noticias!!

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Excelente. Definitivamente, esto funciona.

¡¡que bien!! gracias por compartirlo, yo siempre he tenido el azúcar al límite, así que estoy deseando hacerme el análisis cuando ya lleve un mes para ver.

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1,67 cm
31/05/06 80 Kg
06/06/06 78,6 Kg
12/06/06 78,3 Kg
19/06/06 78,1 Kg
26/06/06 77,8 Kg
04/07/06 77,1 Kg
24/07/06 77,8 Kg
31/07/06 76,9 Kg
01/09/06 79,1 Kg aysss las vacaciones

Vuelvo a empezar
07/06/07 73,3 Kg
13/06/07 72,5 kg

pues ya somos dos!!! ayer fui a por mis resultados, los anteriores me los hice el día que comencé la dieta para comparar y en un mes he bajado 50 puntos de colesterol (lo sigo teniendo alto pero bueno..) y del resto también ha mejorado todo, logicamente no le he dicho al médico que me atiborro a huevos porque sino....

Felicidades, que buenas noticias!!!!

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Lunes 12/10/09: 75,700 Kg COMIENZO INDUCCION
Lunes 26/10/09: 71,700
Lunes 02/11/09: 71,300
Lunes 09/11/09: 70,700

Que Bien!!!!!

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ROSANA
38 años, 1.67
el 6/7/06 61.2 kilos
comienzo Hellers+Atkins
el 28/7/06 60.6 kilos
cintura75
cadera101
muslo56
brazo26

Me alegro de que os gusten los resultados. Por supuesto, seguiré controlando mis resultados cada pocos meses y si, alguna vez, veo que varían los indicadores para peor, seguro que será que algo estoy haciendo mal, comer demasiada proteína, o demasiadas grasas malas, etc. Los controles médicos pueden servir para saber si estamos haciendo la dieta, y tomando los suplementos, correctamente.

Además, los resultados os pueden servir para acallar algunas bocas que te cuestionan el tipo de dieta y sus consecuencias, como la familia, la pareja o los amigos que te ven comer.

Ánimo a todos los que no se atreven a comenzar la dieta, como veis la dieta puede mejorar tu salud.

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1,69m - 37 años.
12 MAYO '06 - 75 KG
15 JULIO - 72.000 kg
02 OCTUB- 68.600 kg
04 FEBRER -64.500 kg
09 ABRIL - 62.500 kg
20 JUNIO - 61.900 kg
11 AGOST '07- 60.400 kg
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Brazo: 33...28...27
Pecho: 100...92
Cintura: 94...72...70
Barriga: 105...87...84
Cadera: 110...94...92
Pierna: 64...55...54
% GRASO: de 36,54%...21,30%...19,64%

Guau, felicidades, eso anima ¿eh?

WOW Son muy motivadores tus resultados y da gusto ver como tomas atkins de una manera tan responsable, el exito es tuyo.

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Estatura 1,70
Inicio de mi reto personal 10 octubre 2008
Peso de inicio 87.7kg
1era meta 83kg
2da meta 78 kg
3era meta 73 kilos
Peso deseado 65kg