Tema: Añadir a induccion proteinas en suero. ¿? Gimnasio por hacer mucho trabajo?

desayuno Pan Xungo: 2 huevos grandes batidos, mas 2 lonchas de jamon serrano, mas cuatro cucharaditas de salvado de trigo (Hermanas del sol), 1 cucharadas de aceite oliva, oregano, tomillo, sal. Al microondas durante 4 minutos 1 plato encima de otro.

Comentario: Viene bien para ir bien al baño, a defecar. Propiedades 4 cucharaditas tiene 3,5 HC, huevos 0.5 HC.


Almuerzo: Pavo dos lonchas + un poco de mahonesa baja en hidratos de carbono puede tener 0.25 HC. Cada 100 gr tiene 2,5 HC.

Comida: 1 Diente de ajo crudo. 2,5HC
70 gr Tomate + 100 gr pepino + 100 gr lechuga 2,1 HC + 1,9 + 1,4 HC
Cerdo,gallina,conejo asado con un poco de aceite para que no se pegue.

Comentarios: El diente de ajo lo uso pk es un antibiotico natural, ademas de tener otras muchas propiedades y sustancias.

Merienda: 2 lonchas de pavo con 30 gr de queso Brie. 1HC
Cena: Pescado + 30 gr tomate + 100 gr pepino + 100 gr lechuga
0,9HC + 1,9HC + 1,4 HC

TOTAL: 17,4 HC + 2,5 HC mate + 19,4 tb meto aqui los HC de la levadura de cerveza. Hace un total de 20HC diarios.

Beber: 4 litros de agua limpios.
Por la mañan una infusion de Mate 1 vaso de cafe pequeño bombilla con 1 vaso de agua caliente. Propiedades: Fusion estimulante, elimina liquidos, tiene POTASIO, HIERRO, MAGNESIO, RIBOFLAVINA,ACIDO PANTOFENICO. Hc por esa cantidad que son 20 gr es 2.5 no tomar todos los dias.

Notas: muy importante comer a la semana 1 vez como minimo visceras 150gr.

Mas cosas:
2 Pastillas multicentrum.
2 Pastillas de levadura cada una HC 0,2 cada pastilla.

Utilidad: Podemos destacar su efecto reconstituyente y depurativo, al mejorar el estado de piel, uñas y cabellos, así como en situaciones de cansancio o astenia. Contiene sustancias antibacterianas activas que colaboran en el mantenimiento de las defensas del organismo. También ayuda a regular la función del intestino, al participar en la renovación de la flora intestinal. Tienen un especial efecto contra las bacterias Coli y los hongos del género Candida.

1 pastilla omega4,6,9
1 Infusion de Boldo cada 3 dias 2 cucharadas. Utilidad: Sin embargo, el más apreciado de sus productos son las hojas, utilizadas para la preparación de infusiones digestivas, para el tratamiento de la vesícula biliar y de las afecciones hepáticas.

3 Infusion Te rojo:2 cucharaditas. Utilidad: Aumenta la circulacion sanguinea al cerebro, efecto relajante, disminuye presion arterial, disminuye la frecuencia cardiaca, antibiotico natural, efecto bacterioestatico, aumenta secrecion de las glandulas digestivas,facil digestion de comidas, disminuye la absorcion de grasas, acelera el metabolismo, efecto adelgazante, aumenta el metabolismo de las grasas, disminuyes grasas, triglucericos, colesterol por consiguiente el efecto de un infarto lo disminuye tb es hepatico.


HOY ES EL 3 DIA, noto un vigor y vitalidad muy grande. Bueno tb mi temperatura corporal se ha disparado, yo siempre he tenido el cuerpo frio desde hace unos 3 años por problemas con las anginas, que me han tocado y tocan las narices. Estoy con mucha vitalidad.


Por ultimo quien tenga problemas de anginas o estreptococos recomiendan tb higien bucal y enjuagues con sal y algua.

Estatura 1.79 m 105 kg Viernes 12 de mayo de 2006

1.79 m 82 kg



La morte per quel motivo questa molto sicura di vincere la battaglia ci dà tutta una vita. Ma la fede, la può ti ricordo fratello.

No soy un medico ni pretendo que nadie mi imite. Gracias.