volver a empezar

chinchi · #1 02-ene-2006

Buenos dias aunque parezca el titulo de una pelicula de Garci que gano el Oscar
es la situacion ahora mismo de mi vida
despues de un mes de no hacer Atkins vulevo a empezar hoy
despues de mutitudes de cenas comidas de empresas, de amigos, de familia .
De muchisimos hidratos de carbono, de mucho marisco pan cervezas, cocacolas
y otras comidas no permitidas, me he planteado en comenzar
os contare que me he levantado a las 6 de la mañana y que no he podido pasar por la bascula hasta hace 10 minutos asustado
por fin lo he hecho estoy en 97, 5 kilos, cuando lo deje hace un mes estaba en 93,6 kilos he engordado mucho para ser solo un mes a este paso hubiera recuperado como 16 o 20 kilos en 2 o 3 meses
Tengo un poco mas de barriga pero pienso que sera liquido retenido
a veces el reloj me aprieta pero al rato se ha pasado
LO QUE SI ME OCURRE ES QUE SE ME HAN QUITADO COMPLETAMENTE LOS DOLORES DE RODILLAS, y aunque me hice el analisis de acido urico y no tenia como para un ataque de gota pienso de todas formas que fue eso

Bueno empiezo muy mentalizado pues antes cuando seguia atkins me encontraba bastante bien (podia estar en una reuinion de amigos tomando agua y no cansarme) y ahora me canso bastante
voy a desayunar esta mañana unos huevos con beicon aunque no tengo nada de hambre debido a la cena con amigos que tuve anoche donde me hinche de turrones cerveza pan wiskey con 7up saladitos y otras cosas
pero como dice el libro hay que comer aunque no tengas hambre
voy a tomarme las vitaminas y a beberme mis dos vasos de agua
ya os contare como me encuentro
gracias por leerme y pienso por comprenderme durante mi ausencia
espero en esta etapa no desmoralizarme mucho

MeGa · #2 02-ene-2006

Tas pasao un rato eh chinchi!!! Pero no te desmoralices hombre, mira a ver lo que has echo mal y intenta areglarlo.

yo recupere en una semana 1 kilo! asi que creo que tus 5 kilos no son raros y no comi lo que tu, comi como una persona normal no desesperada, no comi por sentimientos,, por ejemplo no comi un solo trozo de pan, en todas las comidas que tuve,,(si me tome tarta, etc,,) la comida no era lo mas importante en la cena,, sino mi familia, la alegria etc...en eso la dieta me ayudo,, tengo el estomago mas pequeño y con cualkier cosa me lleno,, antes me hubiera matao a comer y beber,, tienes que cambiar malos habitos, sino cuando dejes la dieta vas a subir lo perdido mas una propina...

feliz año!!

chinchi · #3 02-ene-2006

no si la dieta o la comida no ha sido lo mas importante, yo tambien me noto el estomago mas pequeño pero han sido dias de mucho ajetreo con desayunos con clientes que se unian a comidas con otros meriendas con amigos y cenas con familiares , creo que he engordado poco para verdaderamente el mes que he tenidoen muchas comidas no he tomado mas que agua y algun marisco pero casi siempre terminava con alcohol
he tenido que vomitar mucho pues no me cabia mas en el estomago
no he casi dormido
por eso y a pesar de todo me siento contento con tan solo 4 kilos mas

MeGa · #4 02-ene-2006

Buf eso es complicado tener tanto curro y en presencia de comida, la verdad que lo tienes mas duro tu,,,, pero no impossible!!! cuanto al alcohol, yo soy cervesera, aunque estuve cambiando al vino,, aparte kedo mas sofistikada juajauajauajauaj,, pero me subeee vamos como la espuma

bueno ahora ya es pasado,,, y las fiestas ya se han ido a tomar viento porai,, ya podemos volver al camino del señor jujauajaujauaja,, y esperar que el nos libre de las tentaciones

lo importante es que sabes como remediarlo asi que aver como estamos en 1 mes ehh, yo me incluyo.

chinchi · #5 02-ene-2006

pues imaginate cuando por trabajo tu pgas todas esas comidas y sabes que estas metiendo la pata pero tienes que hacer las comidas y estar alli por fuerza

chinchi · #6 02-ene-2006

bueno acabo de desayunar
he comido dos huevos fritos con 6 tiras de beicon finas
un trozo pequeño de queso gouda
cinco cortezas de cerdo de mercadona
2 vasos de agua
3 pastillas de vitaminas
y 1000 mg de l-carnitina
que os parece

MeGa · #7 02-ene-2006

estupendo! pero 3 pastillas?¿ yo me tomo una sola, y hoy he desayunado dos rollitos de queso con mortadela y una cucharada de lino,,, es ke no tengo hambre ayer cene lo que kedaba de la paella de la comida jejejjeejje

MeGa · #8 02-ene-2006

ahh hablando de mercadona,,, venden tomate frito light!!!!!!!!!!!! compre uno el viernes,,, tengo ke leer la etiqueta no se si estara apto para induccion pero ya es una alegria si se pudiera tomar tomate frito!!!

Cenicienta · #9 02-ene-2006

Hola Chinchi, no te desmoralizes ni te martirizes, lo hecho, hecho está. Y por los kilos recuperados no te preocupes demasiado....... yo estoy igual que tu, que he recuperado más de lo que debiera, por no ser cuidadosa, pero en este mes de inducción, espero volver a perderlos, esos recuperados y más.
Animo y no te desanimes, que si lo hemos hecho una vez (o dos, o tres) lo podemos volver a conseguir.
Un saludo y Feliz año 2006

chinchi · #10 02-ene-2006

me tomo tres pastillas de vitaminas por que la otra vez no tomaba nada mas que una y me solia doler la cabeza al mediodia
y cuando subi la dosis se me quitaron los dolores de cabeza pense que era avitaminosis y falta de alimentacion

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