Hola chic@s

Todos los que aceptaron participar del Reto de Verano deben anotar sus resultados aqui. Por favor escribe si lo lograste o no . Muchas felicidades a todos los que lo lograron. Si participaste y no lo lograste puedes comentarnos porque crees que no lo lograste esto puede ayudar a muchas otras personas y a ti mismo.

No olvides escribir cual era tu reto (fase en la que estas)

Tienes hasta este jueves, 9 de junio para anotar tus resultados. Los ganadores seran anunciados la proxima semana.

Feliz verano para todos.

__________________

Pues se terminó el reto, y lamentablemente no lo he conseguido , pero sigo con mi reto particular de bajar esos 5k y medio, (me he quedado en 2,3). Felicidades a todos los que lo habeis conseguido y, como no, a todos los que lo habeis intentado y, como yo, algo habeis bajado

lunes 4 de abril -> 60 kg
lunes 11 de abril -> 59,2 kg
lunes 18 de abril -> 58,9 kg
lunes 25 de abril -> 58,6 kg
lunes 2 de mayo -> 58,2 kg
lunes 9 de mayo -> 58,5 Kg
lunes 16 de mayo-> 57,9 Kg
lunes 23 de mayo-> 57,9 Kg
lunes 30 de mayo-> 57,7 kg
Fin del reto: 57,3Kg

__________________
Lucas

pues yo si lo he conseguido:
4/4= 97
18/4= 94.5
26/4= 93.5 Kgs.
¡¡ 3/5 = 93.1 Kgs. !!!
13/5=91.8
25/5=91.5

a dia de hoy 91 kgs, con lo que creo que me he pasado 1 kg ¿no?. Bueno enhorabuena a todos los que lo habeis seguido, lo hayais conseguido o no.
Espero un nuevo reto ............. a ver, a ver.

__________________
INICIO: 103.4 Kg 13/3/07
ACTUAL: 92 Kg 16/9/07
OBJETIVO 78 KGS.

Que pena la mÃ*a!!!!!!!!
No pude participar de este reto tan activamente como en el anterior, asÃ* también cai en la tentación varias veces pero siempre me levante y seguÃ* luchando, creo que estoy superando esos altibajos, aún asÃ* bajé de peso pero no llegue ni a mi meta personal ni a la meta del reto.

No importa, aquÃ* les envio mi registro de todas formas:

Creo que al finalizar el reto de semana santa eran: 119,8 kg
A la fecha: 115,3 kg

TOTAL PERDIDO EN EL RETO: 4,5 KG
ACUMULADO A LA FECHA: 20,5 KG MENOS

En fin saludos a todos y espero conectarme mas a menudo
Un saludo desde mi paÃ*s.

__________________
Mi Meta Perder: 10 kilos!!!

Lo conseguÃ*!!! un poco ajustado debido a un viaje a Marbella de última hora en el que la dieta brilló por su ausencia pero bueno, al final el resultado ha sido positivo. Mi reto era perder 5 kilos.

AhÃ* va mi camino:

Lunes 4 de abril 92.8 kg
Lunes 11 de abril 92.7 kg
Lunes 18 de abril 91.1 kg
Lunes 25 de abril 89.6 kg
Lunes 2 de mayo 89.5 Kg
Lunes 9 de mayo 89.4 kg
Lunes 16 de mayo 88.7 kg
Lunes 23 de mayo 87.9 kg
Miercoles 1 de junio 89,6 (¡marditas vacaciones!) :P
Lunes 6 de junio 87,2 ¡¡¡CONSEGUIDO!!!

Un saludo a todos y ánimos en los próximos retos

__________________


Comienzo Induccion14/02/05) 103.6 Kg
Comienzo PPP11/04/05) 92.7 Kg
Recomienzo Induccion(05/06/06) 90.2 Kg

Pues yo solo bajé un kilo de los tres que me propuse y bajé un punto y medio % de grasa me quedé en 25.53% en vez de 25% (que me propuse por mi cuenta)

__________________

Lunes 4 de abril 69.7 kg
Lunes 11 de abril 68.7 kg
Lunes 18 de abril 67.7 kg
Lunes 25 de abril 68.2 kg
Lunes 2 de mayo 67.2 Kg
Lunes 9 de mayo 66.9 kg
Lunes 16 de mayo 66.7 kg
Lunes 23 de mayo 65.8 kg
Lunes 30 de mayo 64.8 kg
Lunes 6 de junio 64.6 kg

Bueno, yo también lo he conseguido Por 100 gramitos de nada... ¡¡ufff!!

Estábamos en ppp y habÃ*amos puesto el reto en cinco kilillos

__________________
Comienzo inducción:
02/03/09 76.0kg - Él 02/03/09 101.4kg
09/03/09 73.2kg - Él 09/03/09 99.3kg
16/03/09 71.6kg - Él 16/03/09 97.7kg
24/03/09 71.4kg - Él 24/03/09 97.3kg
31/03/09 70.8kg - Él 31/03/09 96.3kg
09/04/09 70.0kg - Él 09/04/09 95.3kg PPP
20/04/09 69.8kg - Él 20/04/09 95.0kg
27/04/09 69.2kg - Él 27/04/09 94.3kg

estoy en induccion desde 11 de abril 2.005 con un peso de 90'6 kg, en la actualidad 6 de junio de 2.005 estoy en 80 kg.
he superado el reto del verano y lo he doblado.

__________________

[url]<a


22/3/06........92 kg

hola chicos, bueno estoy feliz porque logre mi meta a pesar de que estuve muuuyyy enferma del estomago y tuve que estar un poco mas de dos semanas con un regimen especial( que en realidad estaba compuesto de puros carbssss).
niños espero que inventen un nuevo reto pronto, en todo caso mi pc se va de mi hogar asi que no se cuando podre regresar, pero apenas escuche de un reto lo tomo todo para seguir con bendito atkins, y llegar a mi meta de los 60 kilos en octubre!!! ( a este paso lo dudo, pero bueno prefiero morir luchando!!!)
besos para todos los que lo lograron y para los que no, besos y abrazos mas fuertes y todo mi apoyo x siempre!!!
isabel-chile

4/04/05-->83 kilos
11/04/05->81-80 kilos
17/04/05->79 kilos
23/04/05->80 Kilos
01/05/05->78 Kilos!!!!!




Mi meta: perder 5kgs !!!
:P

__________________
Mi Meta Perder: 4 kilos!!!


la vida no espera¡¡ hay que marcarle el paso¡
yo camino delante de ella

Lunes 4 Abril: 75 k / 165 lb
Lunes 11 Abril: 74.5 k / 164 lb
Dom 17 abril: 73 k / 161 lb
Lunes, 25 abril: 73 k / 161 lb
Lunes, 2 mayo 72.73 k / 160 lb
Lunes, 9 mayo 72.27 / 159 lb
Lunes, 16 mayo 72.27 / 159 lb
Domingo, 22 mayo 71.82 / 158 lb
Lunes, 20 mayo 70.90 / 156 lb
he seguido en 70.90 / 156 lb

Mi reto era perder 3.5 kilos (PPP)
Lo logre y he baje 4.09 k / 9 libras


felicidades a todos los que lograron el reto y a los que no lo lograron no se desmotiven vean el lado positivo se mantuvieron luchando y bajaron.
Preparense que pronto viene un nuevo reto que sera muy interesante.

__________________