es posible que no adelgace por beber coca-cola light?

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lalala

Pues sÃ*. A algunos les afecta el edulcorante que lleva.

Si, pq como la Coca-Cola ligth lleva Aspartamo, y este estra prohibido en inducción, es muy posible que no adelgaces.

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La constancia no esta en empezar sino en perseverar.

Una duda, el aspartamo segun Atkins no determinaba si una persona adelgazaba o no, ¿era asi?, Atkins lo desaconsejaba como edulcorante por efectos relacionados con la salud, pero no con el adelgazamiento...eso creo, de ahi la duda.
Si alguien me puede confirmar o desmentir esto, le invito a un bocata de tortilla,jeje
Un saludo

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amos a la playaaaaaaaaa!!!!!

las dos cosas, no lo prohibe, lo desaconseja porque puede ralentizar la bajada de peso y porque dice que es nocivo para la salud.

Me debes un bocata

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NO CONTESTARÉ EN NINGUN PRIVADO A CUESTIONES QUE ESTEN SOLUCIONADAS EN EL FORO.

Francis tiene toda la razón (a ver ese bocata ) La coca-cola light tiene cero carbos, asÃ* que de ninguna manera tiene por qué perjudicar la dieta. Las razones por las que se desaconseja son otras. Hace tiempo lo comenté en otro post, que copio aquÃ*:

Hay dos razones por las que el doctor Atkins recomienda evitar su consumo. La primera es porque está endulzada con aspartamo, del que dice que "existen dudas sobre sus posibles efectos nocivos". Alguna vez que se habló sobre ello en este foro se dijo que podÃ*a tratarse de efectos cancerÃ*genos. Pero es evidente que tales dudas no se han demostrado con ningún estudio cientÃ*fico. Personalmente, me da la impresión de que si fuésemos tan estrictos con todo ese tipo de dudas médicas no podrÃ*amos salir a la calle ningún dÃ*a de sol, porque puede provocar cáncer de piel, ni respirar al lado de un fumador, por si nos da cáncer de pulmón.

La otra razón es que la coca light contiene cafeÃ*na, de la que el libro dice que "se ha demostrado que el exceso de cafeÃ*na provoca una bajada en los niveles de azúcar, lo que podrÃ*a provocarle ansia de azúcar". Ojo, estamos hablando de "exceso" de cafeÃ*na. No da una cifra ni aproximada de a cuánto asciende ese exceso, pero puedo decirte que yo tomo mucha cocacola light desde que empecé la dieta (*****, cuando sales a tomar algo por ahÃ* no vas a estar a aguas, acabas tomándote cuatro o cinco cocas, alguna de ellas con ron) y en ningún momento he sentido ansia de azúcar.

Es decir, que puedes beberte la cocacola sin problemas. Otra cosa es que sientas que cuando la tomas te viene ese ansia de azúcar y cuando la dejas de tomar desaparece. Me parecerÃ*a muy raro pero podrÃ*a ocurrir, que al fin y al cabo cada cuerpo es un mundo y todos tenemos nuestro propio metabolismo. Pero si eso no sucede, bébela sin problemas y sin remordimientos.

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1,70 m. / inicio Atkins: 7-jun-04: 97 kg. (meta 70-72 kg.)
20-jun-04: 91 kg. / 11-jul-04: 87 kg. / 2-ago-04: 84 kg.
16-ago-04 (inicio PPP): 80,5 kg. / 30-ago-04: 78,5 kg. / 20-sep-04: 76 kg.
11-oct-04: 74,8 kg. / 25-oct-04 (inicio premant.): 73 kg. / 15-nov-04: 72,2 kg.
20-dic-04: 71,2 kg. / 17-ene-05: 71 kg. / 31-ene-05: 69,3 kg. (inicio mantenimiento)

Vale, vale, aclarado , no contesteis mas gente que no voy a ganar pa bocatas.

Ya sabia yo que lo del bocata era un buen reclamo...respuesta segura,jeje

Gracias y un saludo chic@s

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amos a la playaaaaaaaaa!!!!!

pues yo prefiero un buen chuletón pero creo que te iba a salir muy caro

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Aclarando lo del aspartamo:
Tengo la sospecha de que tu edicion NO es una traduccion de la mas reciente en ingles.

En la edicion mas reciente, en el capitulo 15 dedicado a los estancamientos, recomienda a quellos que padecen de un estancamiento que "eviten el aspartam"

Dice: "aunque la causa es desconocida, observaciones clinicas revelan que CIERTOS individuos observan que su perdida de peso disminuye con el consumo EXCESIVO de aspartamo".

En el cap. de la induccion, cuando discute los endulcorantes, simplemente dice "Nosotros desalentamos el consumo del aspartamo". No da razon.

O sea, esta es mas o menos la misma recomendacion que se da para la cafeina.

La edicion mas reciente no tiene advertencia alguna sobre riesgos medicos del aspartamo.

bueno sucra que sepas que no pienso compartir contigo el bocadillo

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