Hola

Hoy empiezo mi primer dia de inducción. Espero hacer una inducción lo más limpia posible, y por eso os comento una pequeña duda que tengo.

A mi me encanta el red bull, aunque evidentemente tiene azucar, pero hoy en el super he visto uno sin azucar cuya compición es 0 hidratos de carbono, proteinas, lipidos y fibras.

Aunque se que tiene 0 de carbohidratos no se si podrÃ*a tomar aunque fuera una lata al dia sin que eso tenga que afectar a la inducción.

Besos.

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Vuelvo a iniciar inducción

19-02-2008: 72,9kg

Meta: 55 kg.

¿El red bull no lleva cafeina? Si es asi no podrias.

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Vane

Es verdad, no me habia dado cuenta de ese detalle.

Lleva un 0,03% de cafeina en 250 ml de producto. Puede esa cantidad afectar a la pérdida de peso?

Pués yo ya me he tomao una lata, jeje!! asÃ* que en mi primer dia Atkins ya he pecao

Gracias Vane.
Besos.

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Vuelvo a iniciar inducción

19-02-2008: 72,9kg

Meta: 55 kg.

Ay pecadora ! Bueno, miralo por el lado positivo, a lo mejor la dieta te sirve para "desengancharte" de esas bebidas (particularmente no tengo muy buena opinion de ellas)

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Vane

Mira, se ha aclarado un monton de veces que la cafeina >>NO<< esta prohibida.

Sin embargo SI esta "desaconsejada", o sea, que es mejor que la evitemos (lo mismo que el endulcorante aspartame).

Para mayor info, usa la lupita y veras cuantos posts encuentras sobre esto. En el apartado delas FAQ (preguntas frecuentes) hay un mensaje que explica como usar la lupita.

De verdad, Sucraphobio, gracias por tu enorme "amabilidad", y perdona las molestias que te hayas podido tomar en contestarme.

No te preocupes que cuando tenga cualquier duda de la dieta, por mÃ*nima que sea, en vez de consultar y pedir opinión usaré la "lupita" esa que dices.

Besos y perdón por las molestias que haya podido ocasionar abriendo este post.

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19-02-2008: 72,9kg

Meta: 55 kg.

Mira sobre red bull, no te aconsejaria ya que es utilizado como un "energizante", y por lo tanto lleva mucha cafeina, mas o menos tomarse un Red bull seria como tomarse 5 tazas de CAFE.

Por lo tanto el impacto de la cafeina seria bastante incluso aunque no te afecete mucho, podrias probar pero si ves que aumenta tu apetito, no lo vuelvas a consumir.

Suerte y nos vemos.

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Metodo: Ya no se.... <.<, pero low carb es seguro.

El exito no se logra con la suerte...El resultado se ve con el esfuerzo...

Ishtar, me encanta tu firma (por lo de no limites)
Pues del Red bull ya te han comentado los posibles efectos, aunque solo tu puedes comprobarlo. La sensibilidad a la cafeina depende de cada persona. Creo que ademas lleva guaraná......... Hay muchisimas advertencias acerca del uso del red bull, por los altibajos de energia que pueden provocar, etc. Asi que creo yo que seria mejor hacer una induccion limpia (por los menos 2 semanas) y despues puedes probar tomar una sugar free para ver que tal te sienta. La verdad no sabe igual, entonces puede que cuando la tomes no te guste mucho. ¿te gusta por su sabor o por lo energizante?

Muchisimas gracias por la información.

Con la emoción no me acordé de la cafeina, asÃ* que me compre 5 latas, jeje!! y como que no lo regalan... Suerte que a mi hermano le gusta el Red Bull, que si no...

Lo que yo no sabia es que llevaba tanta cafeina, con razón cada vez que lo tomo me pongo por las nubes, jeje!! Y yo que solo me bebia un cafe diario, por eso de no abusar de la cafeina.

En realidad lo tomo, o tomaba porque me gusta el sabor. No me gusta ninguna otra bebida, ni la coca-cola, ni la fanta, ni el nestea asÃ* que a partir de ahora me conformaré con el agua. Pero cuando estoy de examenes si que lo necesito para aguantar esas horas, si no apenas estudiaria.

Besos.

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19-02-2008: 72,9kg

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En realidad lo de las 5 tazas de cafe me parece exagerado.

El numero que he visto es de 80mg de cafeina por 250cc (8 on fl) de Red Bull.

Esta cantidad de cafeina es un poco MENOS que la que tienen 250cc de cafe estilo "USA".....

.... y muchisimo menos que en la misma cantidad de cafe "Espresso".

Por supuesto que el cafe espresso por lo general se toma en cantidades mas pequenas (50cc mas o menos)