Hola amig@s: Estoy en inducción y me he propuesto probar el pan noemÃ*, lo he tratado de hacer pero me ha quedado medio extraño. Lo haré de nuevo mañana, porque el problema soy yo y no el pan. Una amiga lo hizo y estaba riquÃ*simooo!!!
Pero claro, hay algo de las semillas de lino que desconozco y es su valor nutricional. Por ejemplo cuántos HC tienen estas semillas?
Y acaso saben como se dice en inglés ?? No tengo como hacer mi fitday si como este pan porqueno tengo idea de cuanto tiene.
Bueno amig@s, espero que estén tan bien como yo con el plan de alimentación de Atkins y por sobre todo que estén felices. Son todos ustedes una maravilla de personas y me hacen sentir super acompañada.
Gracias
Diana

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He visto que este mensaje es antiguo pero aún así he encontrado esta web sobre el lino que me parece interesante para todos
http://www.flaxcouncil.ca/pdf/FP_spanish_Chptr%201.pdf

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Melibea
Inducción: 18/01/06,137 kg.
Ene06 - 133.8 / Feb06 - 130.5 / Mar06 - 129.5 / Ab06 - 129 / May06 - 128

Según esto, 4 cucharadas soperas de semillas de Lino - Linasa molidas tienen 9,2 malditos carbos!!!

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"Este es el trabajo que debo hacer... Siempre lo supe, y estoy bien, lo asumo... la cosa mas dificil en este mundo es vivir en el, se valiente, vivi, por mi"... Buffy

Recuerda que tienes que descontar la fibra. Te sale 0,4 aprox. las 4 cucharadas según este informe

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Melibea
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Ene06 - 133.8 / Feb06 - 130.5 / Mar06 - 129.5 / Ab06 - 129 / May06 - 128

voy a lanzar una duda nueva,¿sabe alguien los carbos que tengo que sumar en mi cuenteo,por una manzanilla sin edulcorar?este es mi desayuno junto a un revuelto(pechuga,chorizo ,jamon,queso.....)de huevo.espero no estar tomando algo prohibido.besitos a todos

Pues mira, no he encontrado por ningún sitio los carbos de la manzanilla pero yo diría que no te aporta ninguno puesto que no te la comes, solo la infusionas. Lo que si has de tener en cuenta son los carbos del queso y contar 1 por 30gr. de queso tal y como dice Atkins en su libro.
Así que ya sabes, a tomar manzanilla sin cargo de conciencia!

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Melibea
Inducción: 18/01/06,137 kg.
Ene06 - 133.8 / Feb06 - 130.5 / Mar06 - 129.5 / Ab06 - 129 / May06 - 128

Eso no es un desayuno!!!!

Es una orgía de comida!!!
: smile:
JAJAJAA!!

Que envidia, ojalá acá los fiambres no tuvieran tanta azúcar!!!

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gracias por vuestra ayuda,compañeros de fatigas.cartman no te sofoques ;en el revuelto solo pongo un ingrediente pero no lo mezclo todo.eres de argentina ¿verdad? intenta buscar embutidos caseros que no llevan azucar añadida.melibea,gracias por tu busqueda.yo lo intentado y no lo he conseguido.

Cordobesa, hay fabricantes de semillas de lino que ponen en los envases que dichas semillas no tienen carbos y hay otros fabricantes que dicen que si tienen, pero como yo compré el que decia que no tenia(of course) no te puedo decir cuantos carbos tenia el que decia que si tenia, ... esto parece un trabalenguas... Un saludo.

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"El fracaso nunca te sobrecojerá si tu determinación para alcanzar el éxito es lo suficientemente poderosa"
15/07/06:65,500kg; !!!21,400 kg perdidos!!!!

Chicos, hay una web q pones el alimento, en grs u Oz y te da el valor completo de dicho alimento. Es la siguiente pagina, esta muy bien:


http://www.seh-lelha.org/calena.aspx

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18-2-08:-------->> 64,000kgs
25-2-08:-------->> 63,500 kgs
17-3-08:-------->> 63,000kgs
24-3-08:-------->> 62,500 kgs
31-3-08:-------->> 63,700 kgs
30-6-08:-------->> 61,100 kgs