Hola!
Hasta hoy tengo tres dias en mi dieta, pero tengo muchas ganas de dulce! Como lo mas cercano son los chicles trident, que tengo entendido si se pueden comer, pero no mas de dos diarios nop?? Entonces triaigo todo el dia un "trapo" en la boca, je,je... Que hago, puedo comer gelatina dietética, o de plano me aguanto??

Además me da una sed barbara! Es normal, a ustedes también les pasa?? Que hacen con el aliento, por que siento que por la sed se me seca la boca y produce mal aliento... No puedo comer pastillas, entonces como resuelvo esto??

Yo estoy bebiendo mucha agua.

Mira creo que lo nuestro es ansiedad o antojo ... nada de hambre pero no soy quién para decirte nada porque hoy he pecado

Aguanta alli!!! pronto esas ansias van a desaparecer. Hay muchos dulces bajos en carbohidratos en las tiendas especializadas, asi comor ecetas que puedes encontrar aca en el foro, pero yo no te recomendaria comer ningun tipo de dulces en inducciòn, asi sean bajos en carbos.

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ED: en mi caso tambien a veces me dan ganas de dulce...la vez pasada para saciar las ganas me comi media barrilla de uno de Atkins con sabor a coco que segun la web si se puede en induccion estoy en lo correcto???

¡Pero mafasca! ¿Que has hecho? Confiesa...

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Vane

Hay diferentes opiniones sobre los productos bajos en carbohidratos.

Yo he notado que cuando consumo las barras o estos productos no pierdo peso, asi me mantenga dentro del limite de carbohidratos diarios. Esta es una d elas razones por las que no recomiendo esos productos sino en casod e que sea estrictmente necesario. Por ejemplo vas a salir y es comerte una barra o algo alto en hidratos, obviamente rpeferible es la barra. Otra cosa es que se supone que inducciòn es como para desintoxicarnos de los carbos, de los dulces, etc. Al comer una barra o algun productos bajo en carbohidratos me ha pasado asi como a muchas personas (ayer me sucedio que me tome un batido) que nos da mucha hambre despues. Unos dicen que al comer algo dulce cualquier cosa asi sea bajo en carbohidratos el cuerpo igual libera insulina.

Bueno, todo depende, la inducciòn deberia ser limpia, esto es carnes, grasas y vegetales, nada mas. Pero si hay alguien que prefiere utilizar lso productos, bueno, que lo haga y este pendiente de su cuerpo, si ve que no hay problemas, ues perfecto

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[Hola Ed !!

Encantada de conocerte!!
Oye,la gelatina neutra con sacarina y unas gotas de limon ,vale?
El queso mascarpone,se puede en induccion?
LLevo cuatro dias como una capeona,pero mis tiras no cambian a el color purpura,por que?..lo sabes?
NO TENGO AUN MUCHAS ANSIAS DE DULCE,PERO ME DA MIEDO QUE ME DE UN JAMAKUKO DE ESOS Y NO CONTROLE,POR ESO NECESITO SABER QUE PUEDO HACER CON LA GELATINA.

GRACIAS ,Y UN SALUDITO.

Hola gente!!!
Soy nuevo en el tema Atkins asi que no me quiero dar de experto, solo un testimonio desde mi realidad.
Las gelatinas son en mi caso un excelente recurso para saciar esa ansiedad de algo dulce.
En mi pais existe una marca Royal que tiene CERO grs de carbohidartos, es de producción argentina asi que me imagino que alla en Europa uds han de tener una variedad MUUUUUUUCHO mayor que aqui en Paraguay asi que ánimo comiendo esas gelatinas al tercer dÃ*a de iniciar la inducción las tirillas ya me marcaban ++(2 cruces) y a la fecha ya llegué a las 3 cruces.

Saludos a todos y ....
AGUANTE LA DIETA ATKINS

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Mi Meta Perder: 10 kilos!!!

Yo que tu quitaria el limon y el mascarpone ( si no tengo mal entendido, en induccion no se puede). Si lo quitas y sigues sin entrar en cetosis, revisa de nuevo todo tu menu.

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Vane

La gelatina tendrÃ*a que ser especial sin azúcar.
Mira en http://www.theamericanstore.es/data/data_0245.htm que la tienen!!!