Estuve buceando en el foro y utilicé el buscador, pero hay opiniones tan contradictorias sobre este tema que me gustaría saber si se puede o no comer chocolate torras en inducción.

Gracias por adelantado!!

En inducción sólo alimentos permitidos. No lo dudes, la inducción cuanto más limpia mejor.

Gracias baback, pero que decepción!!!!!

Bueno no importa, a no quejarse y a comportarse!!!!

... y después con cuidado... a algunos los polialcoholes nos afectan en la bajada o te dan dolores de estómago (a mi un día me dieron retortijones y en la universidad la chica que se sentaba a mi lado no hacía más que mirarme... al final se decidió y me pregunto si tenía algún problema de estómago... que verguenza...los ruidos de mi tripa eran tan grandes... que hasta los oía ella ).

__________________
122/78'8/??????
78'8/100'9 /??????



VUELVO A EMPEZAR POR PENÚLTIMA VEZ EL 8-5-06

LA PACIENCIA TODO LO ALCANZA

A mi los polialcoholes también me dan una sensacion de retortijones increible...
Te entiendo perfectamente, Che!

Uyy che que horrible!!!!!

Bueno, espero que a mi no me pase!!!

En general cada persona tiene una "tolerancia" a los polialcoholes, o sea una cantidad maxima que puede consumir sin ningun problema digestivo.

Si los polialcoholes causaran problemas siempre, irrespectivamente de la cantidad y frecuencia de uso, pues se habrian dejado de usar (nadie compraria los productos q lo llevaran). Sin embargo hay una infinidad de productos bajos en HC o para diabeticos que los llevan, y al parecer estos productos se venden bien.

La clave es para cada quien determinar este nivel, por experimentacion. La cantidad seguramente dependera un poco del polialcohol especifico (hay varios, maltitol, lactitol, etc). Una vez descubierta tu "tolerancia" asegurate de no excederla(y no ingerir mas hasta que tu sistema digestivo haya completamente digerido la dosis anterior).

Atkins dice explicitamente en el libro q los polialcoholes estan en la lista de endulcorantes permitidos en induccion. Sin embargo, las barritas Atkins que contienen mucho maltitol NO estan recomendadas para los primeros 14 dias de induccion.

En fin, tendras que decidir y experimentar.

Sucra gracias por la aclaración!!! cómo sabes eh???

Hoy me pasó una cosa un poco rara, comí 2 cucharadas de nata, (de las 3 permitidas en inducción) y me sentí mal, como hinchada, como me sentía antes de empezar atkins.
Estos días me asombraba yo misma de lo bien que me sentía y de que no me doliera todo, ni cansarme tanto al subir las escaleras del metro!!! pero hoy después de comer la nata me sentí mal.
Tendré intolerancia a la nata????

Vuelve a probar en un par de días a hacer lo mismo y a ver qué pasa.

__________________
Alt. 1.65 Inicio:15/11/04
Peso: 64.9/63.1/58
Kilos grasa: 21.8/21.7/14
--------------------------------------------
Nunca hay una segunda oportunidad para causar una primera buena impresión.

Gracias Lore, lo probaré!!