Lo mas cercano a una bebida natural baja en HC (a parte del agua) es el agua de coco... aun asi tiene cerca de 6g de HC por taza de 8on (250cc), o sea, que ni tan baja es.

Para induccion tendras q conformarte o con agua o con algunas bebidas artificiales (idealmente que no lleven aspartamo, y si lo llevan, limitar el consumo)...

Por ej., No se consiguen en RD los sobrecitos de Kool-aid ("unsweetened", o sea, no endulzado)?. A esos los podrias diluir en agua segun se indica, y endulzarlos con algun endulcorante aprobado... sinembargo, OJO!, ten en cuenta que los endulcorantes en polvo (splenda, equal, etc) TIENEN HC, a razon de 1 gr por cada sobrecito... lo ideal seria conseguir los endulcorantes en forma liquida, para que no anadan HC. Por ej., quizas vendan en RD los siropes marca Atkins o DaVinci (sin azucar)

P.D. Si no has conseguido el libro, DEBES hacerlo... esto no es una dieta sino un estilo de vida, por lo q el libro es absolutamente esencial... por ahi han dicho q se consigue en RD... Sobre los jugos, creo q sencillamente tienes una "adiccion" a los jugos... en realidad no es sorprendente, los carbos son asi. Y de la adiccion al arroz ni hablar... ojala se te haya quitado

Hola..como comentario....he encontrado una bebeida dulce para diluir fabricada a partir de hiervas.. aca se llama Terma.(Terma Light)

Esta compuesta de sacarina, y espartame, pero he notado q la cantidad de este ultimo es totalmente infima.

Y solo tiene 0.1hc cada 100cl...del concentrado...
Despues posteo la composicion.

Otra opcion para la gente de la argentina es Una bebida dulce llama SER, q esta echa puramente de sucralosa, y tiene 0.1hc cada 100cm.

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Metodo: Ya no se.... <.<, pero low carb es seguro.

El exito no se logra con la suerte...El resultado se ve con el esfuerzo...