Hola a todos, aquí estoy de nuevo en inducción desde ayer.
He vuelto a retomar Atkins después de un periodo de descanso. A ver como me va esta vez.

Tengo dudas sobre dos alimentos:

Pepinillos en vinagre sabor anchoa ¿sabéis si se puede comer (contando sus carbos)o llevan algo escondido por ahí?

Sopa de cocido: Si hago una sopa de cocido y le pongo verduras o garbanzos (luego no me los como) ¿tengo que contar carbos o no?

Saludetes

yo creo que los pepinillos sí (tienen unos 3 gramos de carbos por cada 100 gramos. Lo del cocido, ya lo dudo más, porque supongo que algo de los garbanzos y la sopa se quedará disuelto en el caldo, pero tampoco estoy muy seguro.

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1,70 m. / inicio Atkins: 7-jun-04: 97 kg. (meta 70-72 kg.)
20-jun-04: 91 kg. / 11-jul-04: 87 kg. / 2-ago-04: 84 kg.
16-ago-04 (inicio PPP): 80,5 kg. / 30-ago-04: 78,5 kg. / 20-sep-04: 76 kg.
11-oct-04: 74,8 kg. / 25-oct-04 (inicio premant.): 73 kg. / 15-nov-04: 72,2 kg.
20-dic-04: 71,2 kg. / 17-ene-05: 71 kg. / 31-ene-05: 69,3 kg. (inicio mantenimiento)

gracias

Yo pienso lo mismo que Otracopa.
Los pepinillos si, pero a la sopa no le echaria garbanzos... por si las moscas!

con las moscas no hay problemas... creo que no tienen hidratos, sólo proteína

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20-jun-04: 91 kg. / 11-jul-04: 87 kg. / 2-ago-04: 84 kg.
16-ago-04 (inicio PPP): 80,5 kg. / 30-ago-04: 78,5 kg. / 20-sep-04: 76 kg.
11-oct-04: 74,8 kg. / 25-oct-04 (inicio premant.): 73 kg. / 15-nov-04: 72,2 kg.
20-dic-04: 71,2 kg. / 17-ene-05: 71 kg. / 31-ene-05: 69,3 kg. (inicio mantenimiento)

Puestos a elegir, te aseguro que antes le echo el diente a los garbanzos...
aun sabiendo que tiene un monton de carbos!