Hola a todos, este puente voy a leer el libro y el martes que viene empiezo con la dieta. Realmente creo que necesito un cambio en mi dieta, pues he llegado a tener un sobrepeso que es demasiado (peso 74 kgs) y la ropa ya no me cabe.
Espero que me funcione¡¡¡¡¡

VIVIAG

Pues ánimo y a por todas. Estúdiate bien el libro, que es muy importante.
Ya verás como se hace muy bien la dieta y en poco tiempo te lo notas.

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Bien.... a por unos kilitos más !!!!!

Bienvenida, ya veras como vuelves a encajar en tu ropa dentro de poco, el problema va a ser cuando estes tan, tan bien que la que tienes te quede grande


Un saludo.

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Gracias a ambos, os cuento el viernes que viene como ando de hambre.

Que paseis un buen puente¡¡

VIVIAG

Tranquila Viviag, que hambre no se pasa.
Se trata de cuidar el tipo de alimento que se toma, pero no de las cantidades.
Buena lectura y mucho animo para la dieta!