Hola Buenos días a todos quisiera saber si alguien me puede ayudar porque ya no se lo que voy a hacer.

Como os comenté anteriormente he estado en inducción desde el mes de julio en este mes perdí 1 kilo y medio y desde agosto hasta el día 24 de Octubre no perdí ni un solo gramo mas, entonces decidí hacer ADG.

Empecé con ADG este lunes 25 de Octubre y a fecha de hoy que es 29 de Octubre tampoco he perdido ni un solo gramo. Tengo que bajar 3 Kilos y ya no se lo que hacer

POR FAVOR NECESITO AYUDA VUESTRA.

Gracias por todo y un millon de besos

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ALTURA: 1,65
16/7/04= 59,700 KG.
23/7/04 = 58,200 Kg.
META: 54 KG.

Hola Jesana,

¿Estás segura que necesistas bajar esos tres kilos?

Te recomiendo que leas con atención el capítulo 13 de "La nueva revolución Dietética del Dr.Atkins" donde explica cual es el peso ideal de cada uno.

Según tus medidas, (1,65m) y tu peso actual (58,200 kg), tu índice de masa corporal está entre 21 y 22.

Según diversas fuentes (mira las búsquedas de este enlace), estás dentro de un IMC saludable y en ningún caso tienes sobrepeso.

Por ello creo lo que yo haría sería empezar a trabajar mi cariño con mi cuerpo y aceptarme con esas medidas que están muy, pero que muy bien.

Un abrazo,
Quijote

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Comeré sólo lo suficiente para verme libre de intolerables señales de hambre, nada más.» Dr.Robert Atkins

Con tu peso y tu estatura no debes bajar ningún quilo más, otra cosa es que tengas algún lugar del cuerpo que quieras adelgazar, pero eso ya no se consigue con la dieta, sino con gimnasia.

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69 / 66,8 /

Bien.... a por unos kilitos más !!!!!

Estoy con Lia, con lo poco que te queda por perder hacer ADG ya es tontería, con un poco mas de deporte eliminarías esos kilillos facilmente.


Un saludo.

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104.8/97.6/85