Hola! en febrero más o menos estuve en estas vueltas y después de empezar las clases y todo dejé... me arrepiento mucho porq habia obtenido muy buenos resultados, = no engordé todo lo q había bajado, así qahora empezé con muchas ganas y empezé gimnasia tb.
La duda q tengo es si puedo comer zapallitos, de esos vedes, del tamaño de un tomato más o menos, porq eso no lo dice en ningún lado, y el revuelto de huevos yzapallitos queda muy rico... encima no son muchas las verduras q me gustan.
Otra es q no sé si conocen los postres marca SER sé q me van a decir q no pero debes en cuando necesito alg dulce rico para comer... tienen 20 ch la porción, por eso pensé en comer solo 1/2, puedo???
les agradezco q me contesten cuando antes, ya q acabo de empezar y quiero al menos empezar bien.
Muchas gracias y ánimo para todos!!

hola ines yo creo que los zapallitos si los puedes comer pero los postres esos no deberias porque seguro que llevan azucar, porque no pruebas a hacer alguna receta de las que hay abajo en los foros de recetas??

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NO CONTESTARÉ EN NINGUN PRIVADO A CUESTIONES QUE ESTEN SOLUCIONADAS EN EL FORO.

hola ines
si acabas de empezar, y de verdad lo kieres hacer bien, te recomiendo ke hagas las 2 primeras semanas limpias-limpias, sin tomar esos postres, para quitarte el "mono" de los HC. Una vez completadas, puedes ir añadiendo los postres ke te ha comentado noe.

un saludo

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muchas gracias a los dos!! me avisaron justo a tiempo!!
vamoss a ver si sigo con fuerza, q suerte q puedo comer los zapallitos al menos!!
seguramente les siguiré preguntando mis dudas!
hasta pronto!