Hola a todos, tengo la duda de si se puede tomar horchata, he visto que muchos/as sois valencianos y teneis que ser expertos en eso Creo recordar haber visto este verano una horchata en los supermercados que era sin azucarl o horchata light, pero por entonces como ni sabia lo q era Atkins... La habeis visto alguno? sabeis si se puede tomar? Es q a mi los desayunos sin leche... buff.. me cuestan. He probado la de soja, pero no me gusta, aunque si no puedo beber otra cosa, quizas mas adelante la incluya para desayunar, teniendo en cuenta q sea de las q menos CH tenga, claro.

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Carlos que carlramse26 es muy largo

No se, pero la horchata que conozco es hecha de arroz, el cual es altisimo en HC... asi que dudo mucho que sea baja en HC.

Las opciones para tomar de desayuno, para aquellos que no quieren desayuno "solido" ni viven donde se vendan productos "low carb", creo se reducen a nata liquida diluida con cafe descafeinado (ambos estan en la famosa lista), y la leche de soja, que NO ESTA, pero algunos pensamos que podria estar... con el buscador podria encontrar discusiones pasadas sobre ese tema.

Claro, las bebidas marca Atkins y similares existen, pero no se consiguen en Espana, a menos que la compres "on line".

Sucra... no se refiere a la de arroz... si no a la de chufa.

Hay algunas marcas... ahora no recuerdo los nombre... (pero si te interesan te los busco... )que tienen como 10 ch ... depende de tí y en que peldaño estás de la dieta... yo... personalmente... sólo la utilizaría para hacerme polos en verano (tomas menos cantidad y están muy buenos)pero si un vaso te suma más de 20 ch... a no ser que estés muy avanzado en la dieta, no deberías.

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VUELVO A EMPEZAR POR PENÚLTIMA VEZ EL 8-5-06

LA PACIENCIA TODO LO ALCANZA

Gracias sucra y Che por vuestras respuestas, efectivamente me referia a la de chufa, producto tipicamente valenciano. Como dice Che tiene muchas calorias, es que no lo habia encontrado en ninguna tabla de alimentos. Cuando lleve dos o tres semanas en induccion empezare a tomar leche de soja con el desayuno, de las que menos HC tenga. Me tendre que acostumbrar al sabor, que le vamos a hacer.

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Carlos que carlramse26 es muy largo

Esa es una muy buena decisión Carlramsey, sobre todo porque implica que estás decidido a hacer una inducción limpia sin incluir productos que no estén específicamente citados en el libro.

Hacerlo así, de forma totalmente limpia, te garantiza que podrás observar las reacciones de tu cuerpo conforme introduzcas nuevos alimentos para que al final del camino, puedas mantener tu peso el resto de tu vida.

... por cierto ... ¿habrá Fartóns bajos en Carbohidratos?
Quijote900

No te preocupes "quijotillo mio", si es por ti... ahora mismo me pongo a pensar en cómo hacerlo(maldita harina de Adpan... con ella si lo podríamos haber hecho.... ).

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VUELVO A EMPEZAR POR PENÚLTIMA VEZ EL 8-5-06

LA PACIENCIA TODO LO ALCANZA

Con todo respeto pero: Que es la CHUFA??? aca en mexico nada mas conocemos la horchata de arroz y la de COCO.

Soy admirador de la horchata asi que diganme como se prepara esa.

Aprovechando este foro, alguien sabe si el coco se puede usar en la fase de induccion???

Saludos desde Monterrey Mexico.

Mario Del Valle.

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Saludos desde Monterrey, Nuevo Leon, Mexico.

Mario Del Valle.

esta es la chufa es tipica de la comunidad valenciana (españa) , el coco puedes usarlo a partir de ppp pero sin azucarar.

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NO CONTESTARÉ EN NINGUN PRIVADO A CUESTIONES QUE ESTEN SOLUCIONADAS EN EL FORO.