Soy de Puerto Rico y alla siempre practique mi dieta sin problemas y ahora estoy en España para estudiar un año, en Granada, y Dios mio, donde estan las cosas bajas en carbos aqui? Si consigo una cosa baja en azucar es un logro, ni hablar de bajas en carbos...

Españoles, orientenme...

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"Cada paso es un obstaculo vencido, una meta alcanzada y un logro obtenido"

"Con empeño, fortaleza y voluntad, hasta el mas imposible de los sueños se hace realidad"

Damaris, mira en “saboreando los productos bajos de carbohidratos” hay un montón de cosas puestas.

Yo he hecho una lista con muchos de los productos que hay en el foro y dónde comprarlos (aunque no los he encontrado todos) si me das una dirección, si quieres te lo mando.

Un saludo.

Ahora mismo acabe de ir a tres farmacias y no tienen tiras de deteccion de cetona en la orina...

bueno yo se de algunos alimentos bajso en carbos, como las aceitunas y la mayoria de los quesos... supongo que los chorizos tambien, ademas de las evidentes carnes pescados huevos....

es solo que.... no me esperaba que fuera tan dificil encontrar cosas como caramelos sin carbos omantecados bajos en carbos... en fin...

Vere lo que me dices...

mil gracias... y si puedes decirme donde conseguir las tiras...

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damaris todo eso que dices sí se puede encontrar en españa, buscalo en saboreando productos bajos en carbos, las tiritas tambien, se llaman interacetona o ketostix.

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NO CONTESTARÉ EN NINGUN PRIVADO A CUESTIONES QUE ESTEN SOLUCIONADAS EN EL FORO.

A mi lo q me sorprende es tu sorpresa!

Por que suponer q lo que se consigue en USA se consigue en el resto del mundo?

Yo estoy en Inglaterra, que es el pais que mas afinidad tiene con USA, y apenas se consiguen unos cuantos productos de los usuales en USA, como las barritas/bebidas Atkins (algunas, no todas) y Carbolife.

En el resto de Europa parece que no hay nada de eso. Y ni siquiera en Inglaterra se consiguen muchos de los productos "tradicionales" en version "low carb" (como helados, pastas, tortillas, etc), aunque hay algunos ya prometidos.

Pero, claro, me refiero a los supermercados ordinarios... si quieres pedir por la Internet, pues si hay tiendas "en linea" en Inglaterra y en otras partes de Europa que tienen muchos de esos productos "low carb" y te lo enviarian a Espana.

Sobre una marca de chocolate "low carb" original de Espana, click:
http://www.dietaatkins.com/viewtopic.php?t=3306

Hola. Yo soy de Granada, y es cierto que al principio cuesta un poco encontrar productos bajos en carbos. Pero si buscas un poco y consultas el foro de productos bajos en hidratos la cosa mejora mucho. En Granada hay varios santuarios a los que suelo acudir: sobre todo el Hipercor (en la calle Arabial) donde puedes encontrar los chocolates torras sin azucar, el edulcorante gluceminus, la leche de soja santiveri natural (con solo 0,3 HC), pinchitos con aliños sin carbos, etc..... El otro es la cadena de supermercados delicatessen "Mariscal". Tienen muchisimos productos cárnicos de extraordinaria calidad y bastante naturales, sin apenas conservantes y por ello casi sin carbos.

El chorizo lo puedes comer, pero fijate un poco porque hay muchos que contienen bastantes ingredientes inadecuados (almidones, azucares....)


Y, por cierto, ¡Bienvenida a España y a Granada! Espero que te guste.

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Creo que soy anoréxico: siempre que me miro al espejo me veo gordo.

Hola a Todos:

Gracias por todas sus respuestas.

Solo un pequeño comentario al que me dijo que cual es mi sorpresa de que no pueda encontrar las cosas tan faciles como en EU: tu frase me suena a lo que yo llamo prepotencia americana, a la tendencia que tienen muchos de mis compatriotas a sentirse mas que otras naciones, a tenerlo todo porque lo somos todo. No se si esa era tu inetnción o no, pero por si acaso, no soy de esa opinión, dicho sea de paso. Simplemente en Puerto Rico tenía un roomate que me dijo que en España a el le resulto facil continuar con su dieta.

A nous... ¡adoro Granada! Su cultura, la Alhambra, la ciudad, sus paisajes, todo me encanta. He estado ahora mismo poco ams de un ems aqui, porque hice el camino de Santiago y alli he estado el otro mes de los dos que llevo en España. Estudio en Cartuja y también me encantan mis clases, ¡hasta la casa donde vivo me encanta!

Se del hipercor que me hablas, voy alli bastante a menudo. De hecho, allí compré el suplemento vitamínico. Puedo ir caminando allí (aunque no me queda tan cerca, es mejor tomar el autobús). Solo por ubicarme... ¿es el que esta al lado de la facultad de ciencias de la Universidad de Granada, no?

Yo fui a la sección de dietética del supermercado y al empleado que le pregunté me dijo que eso de bajo en carbos no había llegado a España aún... ¿dónde debería buscar los productos que dices?

En verdad de lo que no me quejo es del chocolate Valor... nunca habia probado un choclate tan rico bajo en carbos...

Por contarte algo de mi, ya hize la dieta, y baje de 210 a 150 que es mi peso normal. Me mantengo siempremente en la dieta de mantenimiento, pero cuando hize el camino de Santiago se me hizo imposible continuarla, asi que ahora voy a inducción de nuevo. Supongo que bajaré lagunas librillas más, que no está demás No se si lo adecuado sea no empezar en induccion sino bajar a los carbos diarios que hacia en mantenimiento (80) pero mejor comienzo en induccion. Nada pierdo. Asi recibo año nuevo mas que en forma.

Ahhh otra cosa que fue una tortura conseguir fue las tiritas para detectar acetona en la orina, pero ya las conesguí en una ortopedia (las farmacias no tienen)

Poco a poco me pongo en orden...

Me podrias recomendar una marca de chocolate bajo en carbos buena? O sea, chocolate en barra, no chocolate en polvo....

¡Muchas gracias a todos!

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la marca pea o gluceminus estan muy buenas, las encuentras en el corte ingles. La marca torras para mí el que está muy bueno es el de repostería.

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"El que te dijo que" tiene nombre, no?

Yo creo que lo que has puesto es al revez: la "prepotencia" radica en pensar que todo lo que "vende" en EUA tambien "vende" en el resto del mundo, pues parece implicar que el resto del mundo sigue/imita a los Yankies en todo. La verdad es que a veces luce asi, pero no siempre pasa. Hay muchisimos productos que se venden en determinados paises pero no se ven en EEUU, y viceversa.

Sin embargo, mi objetivo no era empezar una polemica contigo sobre "globalizacion" sino OFRECERTE INFORMACION sobre donde/como conseguir ciertos productos "low carb" en Europa... quizas esa parte de mi mensaje no la viste.

Suerte.

Bueno ... para los dos... también hay productos que se venden en España y en los EEUU ... no.

El mejor ejemplo... los edulcorantes... si no recuerdo mal o bien la sacarina o los ciclamatos estaban (o aún están) prohibidos allí... y sin embargo en España... los tenemos a montones y ... baratísimos... disfrutad de ellos.

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122/78'8/??????
78'8/100'9 /??????



VUELVO A EMPEZAR POR PENÚLTIMA VEZ EL 8-5-06

LA PACIENCIA TODO LO ALCANZA