Para los que no las han visto, dense una vueltita, están increíbles!

http://www.atkinsdietbulletinboard.c...splay.php?f=22

Durante mis primeras fases de la dieta, cada vez que estaba desalentada o no bajaba me ponía a ver las fotos de antes y después que alguna vez tuvo www.atkins.com, pero que lamentablemente han quitado. Fueron de mucha motivación.

Hay alguien en especial del foro en ingles que se llama yammashcke ha bajado muchíiiisimo, aquí les pongo el enlace:

http://photos.yahoo.com/iyamamaschke

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MIRNA es alucinante, creo que es este foro tambien habra gente que haya bajado tanto y no pone las fotos
habria que animarlos a poner sus fotos del book como hizo vero

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16/11/2009 103.1 kilos--- 23/11/2009 102.8 kilos
30/11/2009 101.9 kilos

Somos como Santo Tomas, ver para creer, y creo firmemente que lo mas motivante en esto de las dietas son testimonios visibles. Me encanta ver los progresos, es de la mejor forma que nos motivamos. A veces no nos atrevemos postear nuestras fotos, pero es la única forma que podemos dar fe de nuestros progresos, a más de poder motivar a otros a seguir. Cuando vez una foto es como conocerte personalmente, es saber con quién hablas o con quién te identificas. Solo que hay veces que no somos muy expertos con esto de postear fotos, es por eso que aún no he podido plasmar mis progresos. Pero pronto, con ayuda lo haré. Saludos a todos.

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Peso Inicial 154.5 (70.23) 2/6/2006
Peso alcanzado 125 (56.75) 26/11/2006
Nuevo peso meta 120 (54 kg)
Busto:38- 96/89
Cintura:35- 89/73.5
Abdomen: 38- 96/81
Cadera:40- 101/89
Brazo:11 28/27
Pierna:20 51/50
1.64 altura
20.17% Graso

BODY FOR LIFE CHALLENGE 3/1/07-3/4/07

A mí me motiva muchísimo ver fotos. Y éstas son alucinantes, gracias Mirna por el enlace. Son impactantes y muy alentadoras. Es de admirar la fuerza de voluntad de esas personas que no se han rendido durante el proceso y han luchado tanto por verse así de bien.

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1,69m - 37 años.
12 MAYO '06 - 75 KG
15 JULIO - 72.000 kg
02 OCTUB- 68.600 kg
04 FEBRER -64.500 kg
09 ABRIL - 62.500 kg
20 JUNIO - 61.900 kg
11 AGOST '07- 60.400 kg
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Brazo: 33...28...27
Pecho: 100...92
Cintura: 94...72...70
Barriga: 105...87...84
Cadera: 110...94...92
Pierna: 64...55...54
% GRASO: de 36,54%...21,30%...19,64%

wowwwww, he estado viendo las fotos y es alucinante! ya estoy con más fuerzas para volver a empezar que he estado desaparecida y desatada y he engordado...

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¡Saludos!
Suri









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Mujer, 27 años. 1.63m.

18/4/06 77 Kg. Medidas: 104/91/110. Muslo: 65. (dieta normal)
14/06/06 71.300 Kg Yupi!!
4/8/06 76.300 Kg
11/8/06 75 Kg
18/9/06 79 Kg
24/9/06 78Kg

me alegro que nos sirvan a todos de motivación!!!

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Fantastico, de verdad que son una motivación,sera de ayuda cuando necesitemos estimulo para seguir,o cuando los resultados no sean todo lo rapidos que queremos, con perseverancia todo se consigue.

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Cierto es que nos sirve de motivación a todos!

Confirmar una vez más que no estamos solos. Ver personas que han tenido un problema de sobrepeso real y que han podido vencerlo contra viento y marea.

Estupendo!!

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Están padrísimas!!! Mirna, te acuerdas de la página de la niña rubia, creo que se llamaba Sheila, no? Donde ponía recetas.... Su cambio es alucinante!!!!!

si es esta www.sugarfreesheila.com

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