Cómo se les hace esta muchacha? Presiento que así estás selma verdad? con un 13% de grasa!

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Creo Que No Mirna, Porque Cuando Una Mujer Esta Por Debajo De Los Parametros Normales Se Ve Afectado Susistema Hormonal Y Nisiquiera Puede El Cuerpo Realizar Algunas Funciones Como Lo Es El Ciclo Menstrual (lo Digo Por Experiencia) Y Un Nivel Tan Bajo De Grasa Provoca Amenorrea (falta De Menstruacion).

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Inicie induccion: 26 de julio

A mi me perdonaréis, pero he tenido los trastornos alimentarios muy cerca, por no decir encima mío, y me gustaría ver realmente cuánto y qué come esta tal Sheila, y cuántas horas de ejercicio realiza. Con su estatura, su peso y sobre todo su porcentaje graso... no sé, puedo equivocarme, pero no acabo de creérme el "milagro".

Aguila guapa¿como estas?todo bien?cuentanos un poco como estan tus colesteroles y demas.Me alegro de verte por aqui.Un beso.

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Hace caminadora (no le gusta correr) media hora dos o tres veces por semana y pesas ligeras intercaladas, ahí vienen sus menús, dice que nunca se pasa de sus tres sobres de splenda al día, y vienen sus analíticas.

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Hola Mayte,

Dejé la dieta, como os dije, y en poco más de un mes me bajó el colesterol de 600 y pico a 290. Luego, quise hacer una comprobación, y volví a inducción, sin grasas saturadas sino con aceite de oliva, etc. y me volvió a subir alarmantemente y a caerseme otra vez el pelo a puñados.

Ahora estoy otra vez fuera de la dieta y todo vuelve a la normalidad, supongo que no es la dieta para mí. No había contado para que no os rebotárais, no me apetece que nadie cuestione que lo debí hacer mal, o cualquier otro motivo en lugar de aceptar que no a todo el mundo le sienta bien esto y punto. Así que ya digo de antemano que sí tomé los multivitamínicos, omegas, 3 litros de agua, no tomé más edulcorante de la cuenta, y ningún postre.

Ahora peso 55.9 kgs, 3 kilos más, pero mi talla de ropa es exactamente la misma, yo creo que he ganado músculo porque noto los glúteos y los brazos más musculados.

Un beso,

Aguila

PD: Mirna, es que la verdad, me cuesta mucho creer lo de Sheila. Cuántas personas hacen caminadora incluso más que ella, y no toman demasiado edulcorante, y NI EN BROMA llegamos a ese porcentaje graso. En fin, no estoy diciendo que sea mentira, sólo digo que me cuesta mucho creermelo.

Mmm pues mira no se.... yo no he medido mi % graso, el sábado vi un monitor en costco pero no lo compré.... y por alguna extraña razón no me han podido/querido medir en el gimnasio.....Pero definitivamente no me veo así!!!

Pero ella es talla 1/2.... yo soy 3/4 por lo general, en rara cosas soy XS o 1/2. Uno tiende a verse diferente, pero ayer en la iglesia vi a una niña que tenia aaaaños que no veia y me dijo que me veia muy delgada... Asi que no se.......

Además yo peso bastante mas....

Pues yo conozco a una doble se Sheila.... es igualita!!!! Y pesa 47-49 kilos, y es precisamente talla 1/2. Eso sí, es muy chiquita tambien, mide como 1.57. Ella lo único que hace es spinning, no hace atkins, mas bien le encanta el azucar, pero a cambio de comer postres, solo come lechuga, atún y pollo. Y nada de grasa. De % grasola verdad ni idea de como ande.

Aguila qué gusto me da que estés bien!!!!! Coincido contigo, a cada uno nos va diferente con las dietas, pero lo importante es que estés bien de salud y sobre todo de ánimo!!!

No bajé mucho de peso, de medidas si.... antes estaba en 7 (casi peligrosamente 9)... a lo mucho bajé 4 kilos..... Las fotos si estan en veremos porque soy bastante tímida.... si a duras penas me animo con las fotos de rostro....