Resultados 1 al 4 de 4

Tema: entrar/salir de cetosis

  1. #1
    Fecha de ingreso
    07 Jan, 10
    Ubicación
    Buenos Aires
    Mensajes
    9
    Poder de reputación
    0

    entrar/salir de cetosis

    Hola a todos,
    Soy nuevo en el foro y tengo una consulta.
    Por lo que entiendo, entrar/salir de cetosis es algo más o menos habitual para todo el mundo, ya sea por un error en la dieta, o porque algún alimento nuevo tiene ese efecto para alguien en particular...

    Mi pregunta es: una vez que algo nos "saca" de cetosis, cuándo se vuelve a entrar? ̉Cuánto tiempo de dieta estricta/conocida pasa hasta que el cuerpo entra nuevamente en cetosis? Y mientras no es cetosis no se adelgaza?

    También me pregunto si seguir la "vida atkins" consiste en permanecer en cetosis de por vida, o la fase de mantenimiento ya no es cetosis.

    Muchas gracias!

  2. # ADS
    Sponsor Circuit advertisement
    Fecha de ingreso
    Always
    Ubicación
    Advertising world
    Mensajes
    Many
     
  3. #2
    Fecha de ingreso
    08 Apr, 06
    Mensajes
    305
    Poder de reputación
    9
    Cita Iniciado por pitagoras Ver mensaje
    Hola a todos,
    Soy nuevo en el foro y tengo una consulta.
    Por lo que entiendo, entrar/salir de cetosis es algo más o menos habitual para todo el mundo, ya sea por un error en la dieta, o porque algún alimento nuevo tiene ese efecto para alguien en particular...

    Mi pregunta es: una vez que algo nos "saca" de cetosis, cuándo se vuelve a entrar? ̉Cuánto tiempo de dieta estricta/conocida pasa hasta que el cuerpo entra nuevamente en cetosis? Y mientras no es cetosis no se adelgaza?Depende con que hayas salido de cetosis , si t comes seis platos de pasta y una chocolatina tardaras otra vz los tres o cuatro dias que t costo entrar, si pecas con cosas con menos hidratos , menos alejadas dela dieta, tipo me pase con el embutido y me saco de cetosis pues se suele tardar menos , yo un dia o asi.

    También me pregunto si seguir la "vida atkins" consiste en permanecer en cetosis de por vida, o la fase de mantenimiento ya no es cetosis. No, llegar a mantenimiento es saber el maximo de hidratos que puedes comer al dia sin engordar ni adelgazaz y en esta fase la cetosis suele haber desaparecido.
    Muchas gracias!
    Decirte tambien que la cetosis es solo una referencia pues muchisima gete esta en morada fuerte y no adelgaza asi como otra esta en positivo super debil o incluso sin estar pierde peso , las tiras ayudan pero no son 100%fiables.

  4. #3
    Fecha de ingreso
    23 Mar, 04
    Ubicación
    Barcelona, España
    Mensajes
    399
    Poder de reputación
    11
    Hola pitágoras! Bienvenido.

    En principio, entrar y salir de cetosis no debe ser tan habitual. Salvo que te saltes la dieta o consumas por error algo con azúcar, no es fácil salir de cetosis. Si sales, en principio se tardan unos 3 días en volver a cetosis, durante los cuales lo normal es no perder peso. La dieta Atkins no es baja en calorías (en principio) y si no estás en cetosis no tienes la ventaja metabólica que te permite perder peso consumiendo una cantidad normal de calorías.

    La cetosis, en todo caso, sólo funciona en la fase de inducción y ppp. Depende de la cantidad de carbos que tu cuerpo soporte (nivel de carbohidratos de adelgazamiento y mantenimiento) es posible que en PPP ya abandones la cetosis. En mantenimiento, sin duda, ya no estarás en cetosis, pues no es el objetivo, únicamente mantener el peso.

    Espero haberte aclarado las dudas. En todo caso, te recomiendo que si tienes ocasión te leas el libro, es de gran ayuda.

    Besos,

    Ana
    Inicio inducción 07/01/10: 95 kg
    14/01/10: 93,5 kg

    21/01/10: 92 kg
    28/01/10: 92 kg
    05/02/10: 91 kg

    1º objetivo: 85 kg
    2º objetivo: 75 kg
    3º objetivo: 65 kg

    1º objetivo


    Progreso global

  5. #4
    Fecha de ingreso
    19 Dec, 09
    Mensajes
    11
    Poder de reputación
    0
    una forma de esplicar esto
    Cuando comes hidratos se segun la cantidad pues se van a la reservas o solo estan por un tiempo en la sangre y al musculo.
    Si comes demaciados son 3 dias auque haciendo ejericio largo entras. son 3 dias sin hacer nada.
    si comes pocos hidratos a l sangre musculos eso ya son menos depende de la cantidad deporte. Puedes estar dando rojo fuerte porque estas quemando esos y dejas de perder o pierdes menos. todas la dietas con cetogenicas porque las cetonas son unos residuos de la quema de la grasa. si dejas de comer hidratos pues el cuepro coje de la reservas a no ser que te pases con la grasa.
    Puede pasar que te estas pasando con al grasas quemes menos tambien que al beber mucho se disuelve mas eso es bueno porque limpias lo riñones y la sangre... Suyo es medirse la cadera y diferentes partes del cuerpo.Y comer pequeñas cantidades cada 3 horas. Para forzar la perdidad de grasa.

Información de tema

Usuarios viendo este tema

Actualmente hay 1 usuarios viendo este tema. (0 miembros y 1 visitantes)

Temas similares

  1. Sin cetosis
    Por lauralpz08 en el foro Tablero del Foro de la Dieta Atkins
    Respuestas: 6
    Último mensaje: 21/10/2009, 13:11
  2. Cetosis e Hiperinsunilismo
    Por bruja4x4 en el foro Articulos
    Respuestas: 1
    Último mensaje: 24/03/2008, 17:32
  3. Cetosis, Alcohol y Peso
    Por Phaco en el foro Tablero del Foro de la Dieta Atkins
    Respuestas: 15
    Último mensaje: 26/10/2006, 05:05
  4. La tan deseada cetosis
    Por caminito40 en el foro Induccion Atkins Diet
    Respuestas: 11
    Último mensaje: 16/07/2006, 02:25
  5. Por qué no me llega la cetosis???
    Por esceptica en el foro Induccion Atkins Diet
    Respuestas: 21
    Último mensaje: 30/08/2005, 15:39

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •  

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1