¡hola!
hace 2 semanas empese la dieta y no baje nada, mi amiga que tambien la esta haciendo bajo en esas dos semanas 3 kilos lo que me gustaria es que me ayudaran para que la dieta me haga efecto jajaj

Amiga Irska....:
Cada persona es diferente, metabolismos diferentes, mientras más tienes que perder mas pierdes de un principio ..etc. Si estas haceindo la dieta de la forma correcta debes tener paciencia que verás frutos pronto. No sé si tienes un diario de lo que comes, si no lo tienes has uno y asi todos en el foro te podemos ayudar con cualquier erro que observemos en tus menus diarios.

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