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Hola a tod@s, espero que me podáis responder o por lo menos saber si a alguien mas le sucede lo mismo.
Me he estancado un poquito en mi peso y he estado analizando en este apartado las distintas causas posibles, he mirado también a ver si alguien había posteado sobre este tema, en principio creo q no, pero después de leer tantas espero no haberla saltado.
La cuestión es: ¿la lechuga en la etapa de inducción puede provocar retención de líquidos?


Es cierto q la lechuga, (la romana) aunq me encanta siempre me ha dado o gases o retención.
Y no se porqué supuse q esta vez seria distinto.
Os ha pasado?? y por ultimo, estaría bien sustituirla por canónigos, berros, col...
gracias y besos

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inicio:23/07/08--------80.400kg
peso actual:----------77.300kg
1ª meta:--------------75kg

Yo creo (es mi humilde opinión) que no debería de dar retención de liquidos, si bien te puede dar gases o hinchazón de barriga. Pero retención CREO que no.....

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Que verdad mas grande....

No lo he hallado pero estoy segura que alguien ya dijo que la lechuga le frenaba la dieta.

Yo tampoco creo que produzca retenciones de líquidos , al contrario , la lechuga es diurética, eso no quita de que a ti te pueda frenar.

pero lo que aquí siempre decimos es que cada cuerpo es un mundo , no hace falta que comas lechugas , hasta puedes olvidarte de ellas !! come canonigos, espinacas, acelgas, brocolis, repollo, coliflor, y otras decenas de verduras que figuran en la lista 1 y 2 de la dieta !!!!

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