saluditos a todos nuevamente, y gracias por siempre ayudarme y aclararme mis dudas, en especial a salamandra.
tengo deseos de comer aguacate con bacalao quisiera saber si en induccion se puede comer aguacate y
cuanta cantidad, mi induccion es super limpia y hasta ahora la llevo asi, no se si el aguacate me afecte.
si me pueden ayudar se lo agradeceria.

otra cosa:
se puede comer la mayonesa casera (solo 1 huevo, aceite de canola, unas gotitas de limon y sal y un diete de ajo) lcantidad q yo quiera? es q la utilizo de aderezo para mi ensalada y sabe super riquizima con la mayonesa ,ya q no me gusta la ensalada muchoy con esto le doy muuuuuuuuuucho sabor.

una ultima cosita
como yo se si un alimento me frena?
ME IMAGINO Q ES, SI LA TIRILLA YA NO ME SALE MORADA.
BUENO ESO ES TODO ESPERO SU AYUDITA

Hola Wanda

El aguacate o palta esta entre los alimentos permitidos en induccion, la cantidad es la mitad de uno pequeno, yo te aconsejaria que si estas en induccion limpia, lo dejes para pasados los 15 dias, luego introducelo a tu ingesta, y estate atenta si es que te frena o no.

La mayonesa casera si esta permitida, generalmete yo agrego una cucharada en cada comida , me encanta

Donde vivo no he podido conseguir las tiritas, asi que yo introduzco solo un alimento nuevo por semana, y si la balanza no se ha movido... pues es que debo tener cuidado con el.

Aunque por partes, tengo una cierta "ventaja" y es que yo vivo en un remoto lugar en donde no encuentro aguacates, ni nada "exotico" como le dicen jajaja,asi que por partes estoy libre de tentaciones

saludos y exitos

__________________

Hola Wanda, no tiene nada que ver la velocidad con el tocino. (bueno si un cerdo corriendo jejejejejejje es broma

Que las tiras salgan moradas no tiene nada que ver con estar estancada. Puedes estar haciendo una inducción limpia y no bajar por cándida o por alientos que a TI te frenan la bajada.
En los 5 meses que llevo aquí yo noté que las semanas que tomaba mucha mucha mahonesa bajaba menos, otros como Basan tambien lo sufrieron pero lo detectaron y siguieron con éxito su dieta. Hay gente que la cebolla, otros el tomate, otros el queso, etc.....

Cómo detectarlo, pues si una semana has hecho inducción limpia y no has bajado nada seguro que hay algún alimento que a ti te frena. Un saludo

__________________


11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
01/12/08 .. 10 meses Atkins ..88.7 Kg