hola, Por Aqui Nuevamente Tratando De Ver Quien Me Ayude (salamandra) Tengo Una Duda En Cuanto A Las Multivitaminas, Yo Actualmente No Estoy Tomando Ninguna Solo Picolinate De Chromio Y L- Glutamine Pero Compre Centrum Silver Y Quiero Saber Si Se Puede Tomar Sin Ningun Tipo De Problemas, Llevo Dieta Induccion Limpia Y No Quiero Q Esas Vitaminas Contenga Algo De Hidratos Escondidos.
eso De Celulose No Tiene Q Ver Con Nada De Dextrosa? Quisas En Espanol Sea Celulosa Y Todo Lo Terminado En Osa Proviene De Destroxa Y Tengo Entendido Q Todo Lo Terminado En Osa Contiene Azucares.
quisiera Me Aclararan Esa Duda No Quiero Entorpezer Mi Induccion Ya Q La Llevo Super Limpia
aydenme Y Diganme Q Suplemento Vitaminico Puedo Tomar
gracias.

El centrun silver que yo tengo , tiene trazas de lactosa ( algún excipiente siempre tienen que tener !!) lo que tu tienes que corroborar que no sea "demasiado" excipientes y poca vitamina.

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Quieres calcular tus carbos ?

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hola yo tambien tengo dudas, he encontrado multicentrum + 50 que es el q indicabais en otro post pero lleva hierro, asi q no lo compre.
solo he podido encontrar sin hierro multivitaminas q me han dixo q son mas completas pero q llevan jalea real.
¿que hago?
graciasssssssss

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inicio:23/07/08--------80.400kg
peso actual:----------77.300kg
1ª meta:--------------75kg

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las buscare esas en concreto xq las otras ya las he mirado y llevan hierro, me estrañaba la verdad q se puedan tomar.
muchas gracias, xq habia leido ya todos los post e incluso lo habia preguntado y no sacaba nada en claro.
ya se xq tienes esa fama tan buena.
mil gracias y un beso

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Están estas también, no sé si tienes Farmacias Walgreens cerca donde vives.

"One a Day CarbSmart with more Biotin
for LOW-CARB Lifestyles"

Farmacias Walgreens - $9.99

Para aquellos que no encuentren las Centrum.

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yo también he comprado unas que llevan jalea real y cuando he llegado a casa me he dado cuenta que pone " por vial 7.95 HC", es mucho no?
Decídmelo por favor, así mañana las devuelvo y pregunto si tienen centrum silver
Gracias

Hola Nerecar, es mucho para empezar si puedes cambiarlas mejor compra LEOTRON que no tienen hierro .

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Fecha
FECHA DE INICIO 09/07/07 PESO 76 KGS.
FECHA DE MANTENIMIENTO 09/08/08 62 KGS.

Si no las encuentras , compra Leotron en farmacias no contienen hierro.
Saludos

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FECHA DE INICIO 09/07/07 PESO 76 KGS.
FECHA DE MANTENIMIENTO 09/08/08 62 KGS.

Muchas gracias Iko, intentaré conseguirlas.