buenas, tengo una duda y quisiera q alguien me ayudara en la duda q tengo, llevo una semana en induccion y super limpia nada de quesos ni nada de splenda solo carnes y ensaladas permitidas mis tirillas salen moradas en el nivel 40 (moderado) el nivel 80 y 160 es el nivel alto.
tienen q llegar las tirillas a ponerse en el nivel large o en el nivel q estoy de 40 (moderado) esta bien? anteriormente yo hacia la dieta pero en induccion comia mucho queso con esomataba la hambre y las tirillasme salian al nivel 15(small) por eso decidi llevar la dieta super limpia.
otra cosa despues delos 15 dias puedo incluir algo de queso? o es preferible no comerlo?
tambien ya me estuve leyendo la parte de ppp aunque tengo todavia un poco de duda.
se q se pueden anadir 5 gramos mas diarios de carbohidratos
pero mi pregunta es

cuando empieze a salir la tirilla sin color es ahi cuando se cuantos gramos debo consumir al dia?

bueno espero me puedan ayudar (salamandra)pero al menos necesito saber con urgencia lo de las tirillas gracias

[quote=WANDAISABEL;216115]buenas, tengo una duda y quisiera q alguien me ayudara en la duda q tengo, llevo una semana en induccion y super limpia nada de quesos ni nada de splenda solo carnes y ensaladas permitidas mis tirillas salen moradas en el nivel 40 (moderado) el nivel 80 y 160 es el nivel alto.

tienen q llegar las tirillas a ponerse en el nivel large o en el nivel q estoy de 40 (moderado) esta bien?

El color de las tiras. Que dijo el Dr. Atkins.


anteriormente yo hacia la dieta pero en induccion comia mucho queso con esomataba la hambre y las tirillasme salian al nivel 15(small) por eso decidi llevar la dieta super limpia.
otra cosa despues delos 15 dias puedo incluir algo de queso? o es preferible no comerlo?

la respuesta es simple , si lo comes y dejas de bajar y te vuelve el hambre , dejalo.

tambien ya me estuve leyendo la parte de ppp aunque tengo todavia un poco de duda.
se q se pueden anadir 5 gramos mas diarios de carbohidratos
pero mi pregunta es

cuando empieze a salir la tirilla sin color es ahi cuando se cuantos gramos debo consumir al día?
Cuando dejan de salir las tiritas moradas ( y te vuelven los síntomas de hambre, sueño o lo que a ti te da cuando comes carbos de mas) vuelves por una semana a induccion y te quedas en el escalón inferior al que te paro la dieta , pues allí sabrás tu NCHA ( nivel critico de hidratos de carbonos en Adelgazamiento ) , hasta ese punto puedes consumir carbos y sobre todo ese tipo de carbos que te freno no debes consumirlo mientras tengas peso que bajar .

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Wanda disculpa , hoy he entrado a mi perfil , cosa que no hago muy seguido y encontré tu mensaje .


gracias por la ayuda estuve leyendo eso de la candida y ahora estoy confundida,
es lo mismo q induccion? revise en diario de girasol y me dio a entender q es lo mismo.

tratare de ser clara ( mira que digo tratare jejeej)

Si tu lees el libro ( ya se que lo hiciste, Bienn!! por ello ) vas a ver que la induccion que allí trae es muyyy, mucho mas inclusiva, se come tomate, cebolla ect ( pongo así porque ya lo sabemos hasta el hartazgo )

Aquí se hizo una encuesta de los alimentos que "frenaban " ( evitaban que se baje con la suficiente rapidez) o los que realmente " estancaban" no se baja de peso ni medida.

Pero que pasa ?? comprando los alimentos que frenan o estancan .. ohhh caray !! son las mismas que desarrollan ( alimentan) las cándidas.
La induccion limpia limpia, es prácticamente una limpieza de cándidas de paso. Nos curamos en salud.

Si quieres hacer una verdadera limpieza limpieza , si estas segura de que tienes candidas ( que en tu caso es lo contrario, creo ) ademas de todo lo que sacamos debes sacar los hongos y el vinagre.

Aclare o lo hice mas oscuro jejeejej

quiero empezar una induccion pero suuuuuuper limpia compre aceite de coco quiero saber si en induccion se puede usar manana me hago lo de la candida si me sale positivo hare la dieta q hizo girasol la rev ise en su diario pero si me sale negativ o puedo como quiera hacer esa dieta q ella hizo? aun que vi q comia cebolla y le tengo miedo a la cebolla por q me gust mucho pero dicen q tiene muchos carbohidratos la cebolla q uso es la morada(lila) puedo tambien tomar vitamina b-12?

La cebolla no esta prohibida para la limpieza de candidas ,pero a muchos frena demasiado. a Girasol no le hace nada , pero ella ya lo sabe , pues experimento , has la induccion limpia limpia y despues tu también te conocerás .

La vitamina B12 es buenísima para todo lo que es muscular y te deja los nervios como seda !!! adelante .... pero toma ademas tu multivitaminicos y omegas .


yb dime algun multivitaminico q no contenga destroxa por leo la etigueta y contienen dextrosa ayudame amiga

Yo tomo la centrun silver ( aunque creo que tambien tiene trazas de dextrosa no es demasiado , yo tomaba otra suplemento , l L canitina y ese si tenia suficiente como para frenarme en serio )

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