NO sé si os acordais de mi, jejeje, soy Carmen de Benidorm y quiero empezar con Atkins el próxmo martes día 1 de Julio, la verdad es que para el poco tiempo que llevo registrada aquí, me estais ayudando mucho con todas las informaciones, pero hay una que no encuentro. Es que en el libro habla de la sucralosa como endulzante y algún complejo vitamínico más pero el nombre es americano. Podrías decirme que es lo que hay que tomar exactamente?, vale el edulcorante de Natreen líquido?. Muchas gracias por vuestra ayuda

Hola Carmen!
Las vitaminas que debes tomar puede ser cualquier marca que no contenga hierro.
No se que composicion tenga el Natreen, pero la sucralosa la encuentras generalmente con el nombre comercial de Splenda.
Saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Dudas Sobre Edulcorantes...

Información de la sacarina:

unos link sobre el tema

te puedo pedir un favor ??'me puedes postear los ingredientes que tiene el Natreen , porque sabes que en ningún lugar lo ponen y seria interesante que lo dejáramos en archivo

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Hola Salamandra, tal y como me pides, aquí te paso los componentes del natreen líquido. Que hay de los complejos vitamínicos?, hay que tomar alguno?, y en caso de que sea así, es obligatorio?. Mañana quiero elaborarme el men´çu de la primera semana, os lo puedo pasar para que me miréis si es correcto?, es que me da miedo hacerlo mal. Un saludo enorme

[quote=lo conseguiré;215894]Hola Salamandra, tal y como me pides, aquí te paso los componentes del natreen líquido.

Gracia !! aun no lo veo pero se que me sera útil

Que hay de los complejos vitamínicos?, hay que tomar alguno?, y en caso de que sea así, es obligatorio?.
No usamos la palabra obligatorio,porque suena mal ( es políticamente incorrecta) , pero con que te digo con que nombre Atkins comienza el capitulo sobre ellos , te un patatus jajaja capitulo 23 "suplementos nutricionales" ! ni se plantee prescindir de ellos! ( creo que es mas que "obligatorio" no??)
de donde eres ?? no des detalles , solo para que algún compatriota te ayude mejor.
Yo tomo el centrun silver , debes estar segura de que no lleve hierro el que tomes, y los complementos para ancianos no suelen tener hierro.


Mañana quiero elaborarme el men´çu de la primera semana, os lo puedo pasar para que me miréis si es correcto?, es que me da miedo hacerlo mal. Un saludo enorme.

Estaré allí si me esperas con un buen sándwich de pan de atún con mayo casera jajajajj
Y no cometerás errores y si los cometes ...se solucionas y aprendes de ellos

a ti también saludos

Pd : inventate un nombre de fantasia , me cuesta llamarte "lo conseguire " , pensaba abreviar tu nombre pero llamarte "lo co" o "lo con" me gusta menos jaajajaja.

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