pues la verdad es q yo supongo q las q no tengan teína son bien aptas... aunq ahora al leer tu post ya me entró la duda... a ver si alguien nos ayuda, porque yo me tomo un té todos los días + otra infusión sin teína (salvia, etc)... lo del té es tan malo?? también debería prescindir de él?? es q ya se me hace un poco raro pasar del café... u.u q algunos días confieso q me lo tomo, aunq solo (sin leche u.u)...

y aprovecho ya q estoy para preguntaros cuantas pastillitas de sacarina se pueden tomar al día? cada dos unidades cuentan como un carbo?

ufff, q preguntona soy... >.<

creo que he leido por ahi que solo tres pastillas de saca.rina

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creo que he leido por ahi que solo tres pastillas de saca.rina

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Hola, yo he leído que son 3 sobres de sacarina, asi que lo aplico a 3 pastillas, lo que pasa que los paquetes que te dan en las cafeterías tienen 2 pastillitas, pero por si acaso, cuento 3.

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Día de INICIO: 19/02/2008

En período de descanso por motivos de salud, pensando reiniciar proximamente y sin perder de vista el foro (y manteniéndome en lo bajado, al menos hasta ahora)

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Peso: 70,5
A conseguir: 58

supuestamente infusion se le llama a todas pero las de te rojo y verde mejor tomar una al dia yo me tomo infusion de manzanilla o menta poleo.

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Yo tomo 3 infusiones de te rojo al dia con unas gotitas de sacarina, siempre despues de las comidas, se que tiene teina. Pero no se hasta que punto relantiza la perdida de peso.

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muchas gracias por vuestras respuestas ^_^

será cuestión de reducir las infusiones también para no abusar de la sacarina, porque me exo dos pastillitas a cada infusión q me tomo u.u

Yo también suelo tomar una menta poleo, como su sabor no es amargo, puedes echarle menos sacarina (o no ponerle ninguna)

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Dios mio que hilo mas confusooooooo!!!!


pongamos las cosas en orden

El te -te verde, rojo, te blanco que sale de la planta camellia sinensis tiene cafeina o teina ( en sus principios son iguales) y eso no es conveniente tomar porque estimula la insulina y te hace tener mas hambre y ansias de dulce, este no ralentiza la perdida de peso.

Las infusiones se pueden tomar, manzanilla, tilo, boldo, ect ( hay cientos ) todo si exagerar

La sacarina se puede tomar, siempre sin abusar -no hay limites- pero hay que ver si el cerebro de cada uno no capta como si fuera azucar, que es muy raro , pero sucede.

el aspartame no se debe tomar , pues ralentiza la dieta y crea resistencia insulinica ( eso no esta en el libro pero es un nuevo estudio , que si lo buscan en los sub foros de Articulos , puso uno muy interesante sanael )

El libro recomienda si se va a tomar Sucralosa que se comercializa con el nombre de Splenda , pero es liquida y muyyy cara , entonces lo comercializan en pastillas o en sobres agregándole Dextrosa y allí se debe contar un carbo por cada sobre y no se debe consumir mas de 3 por dia
si es en una gaseosa, o sea liquida , no se cuenta nada .

quedo un poquito mas claro ?????

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