Saludos a todos, tengo la duda ¿ en qué afecta el hierro de los multivitaminicos en la dieta? Si alguién tiene respueta se los voy agradecer.




1.83 Mts.
Peso inicial 86 Kgs.
Peso actual 81 Kgs.
Peso deseado 70 Kgs.

3ra semana en inducción.

Mertxe se hizo exámenes sanguíneos y le salió alto el hierro, porque su multivitamínico tenía hierro y por la dieta. A ver si ella nos puede decir algo.

Lo único que sé es que el hierro produce toxicidad porque el cuerpo no puede deshacerse de él. Se puede empezar a impregnar en los órganos y en casos extremos solo con un medicamento especial muy caro se puede eliminar.

Atkins menciona que el hierro es una arma de doble filo, y que no se debe prescribir a menos que haya anemia y en ese caso se debe dar hierro heme que es un suplemento natural y no químico.

aquí un hilo antiguo:

Porque esta desaconsejado el hierro?

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Aparte de que esta dieta es ya rica en hierro por su misma naturaleza, y no es necesario tomarlo como suplemento.
saludos

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Les doy las gracias por sus repuestas, ahora otra pregunta existe algun multivitaminico en México sin hierro? he oido que silver de centrum o si saben de algún otro? Gracias.

No se en que parte de Mexico estas, pero yo compre el mio en Costco.
Saludos

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Por suerte si, hay un Costco en la ciudad. Gracias Komelon

cual es komelón?

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Es un moderador del cual también he recibido respuesta a la pregunta sobre el hierro.

jijiiii claro que mirna conoce a komelon (ufff si no lo conocieramoss!!!! ) cual Costco le pregunta a Komelon - ya que todos uds son MEXICANOS !!!!!


ufffffffffffffffffffff que lio

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