Hola. Tengo una duda, espero que me puedan ayudar; es esta:

Yo almuerzo a la una, pero regreso a mi casa de 9 a 10, será que puedo comer una lata de atún con mayonesa a media tarde; o incluso como cena.

(ni el atún ni la mayonesa tienen carbos o azucar, por lo menos eso dice la etiqueta, aunque el atún no se si tendra algo de azucar) Me podrían ayudar porfa.

Gracias.

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1,70 m. / inicio Atkins: 02-01-08: 188.7 lb. (meta 155 lb.)
1,70 m. / 10-01-08: 179 lb.
1,70 m. / 27-01-08: 167 lb




"El que quiera celeste, que le cueste"

Si, no hay problema con que lo comas, tiene proteinas y grasas, solo revisa si tiene carbos, eso es todo.

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