Hola soy Argentina, estoy haciendo la dieta hace unos dias y tengo algunas dudas:

1) Cuales y cuantas infusiones diarias puedo tomar?, se que te, mate, cafe no es recomendable. Cuales si?

2) Que edulcorante utilizar? Entiendo que debe contener sucralosa o sacarina, mas no aspartame ni otras osas. Hay alguna otra consideracion que deba tener en cuenta a la hora de elegir el edulcorante? Cual es la cantidad diaria recomendable?

3) Queso huntable light. Dice Finlanda light, es un queso que dice tener solo 1.2 CH por 4 cucharadas de te. Yo hoy utilice una sola cucharada. Pero me gustaria saber si esta bien una chucharada en induccion.

Saludos!!! Y EXITOS PARA TODAS!!.

Hola Ximena

Hola soy Argentina, estoy haciendo la dieta hace unos dias y tengo algunas dudas:

1) Cuales y cuantas infusiones diarias puedo tomar?, se que te, mate, cafe no es recomendable. Cuales si?
Todas las de hierbas: boldo,manzanilla, tilo, menta... todas las de ese tipo. tambien puedes el cafe descafeinado, pero leyendo las etiquetas.

2) Que edulcorante utilizar? Entiendo que debe contener sucralosa o sacarina, mas no aspartame ni otras osas. Hay alguna otra consideracion que deba tener en cuenta a la hora de elegir el edulcorante? Cual es la cantidad diaria recomendable?
Aqui ya te he contestado eso: Ayuda para una argentina!

3) Queso huntable light. Dice Finlanda light, es un queso que dice tener solo 1.2 CH por 4 cucharadas de te. Yo hoy utilice una sola cucharada. Pero me gustaria saber si esta bien una chucharada en induccion.

En induccion, los queso que se puede consumir son los mas duros, los curados y no los untables . Pero aparte, todos lo quesos os tienden a frenar la baja de peso, por lo tanto hasta solicitamos que se lo deje para después de los 15 días... que primero se haga una induccion limpia y luego se incorpore el queso.
Además tiene el queso untable tiene otro problema que es Light... recuerda que lo light quiere decir "bajo en calorías y grasas" y no bajo en carbos.
Si deseas comer algún quesito o para alguna receta, pero en cantidades pequeñitas, puedes comer los quesos de los maestros queseros de sancor , que no tienen carbo alguno ( mentira, algo debe de tener por que son de leche ) y no suelen afectar. Son los que vienen en cajitas y en sabores.


Saludos!!! Y EXITOS PARA TODAS!!.
Para ti tambien !!

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43