Tema: Algo para sustituir al bocadillo?

Hola, necesito algun consejo de alguna receta o idea para llevarme al trabajo para la hora de almorzar o merendar, sencillo de preparar como un bocadillo y a poder ser que no necesite calentarse, aunque si se tiene que calentar tambien hay microondas, que receta o idea me recomendais los expertos? gracias

Mira en el apartado de recetas la del pan de atún. Está buenísimo y puedes hacer buenos bocatas con él.

http://www.dietaatkins.com/menus/275...dia-tarde.html



el foro cuenta con lo que se llama un motor de búsqueda ... es como un google pero en miniatura y solo para el foro , donde dice buscar pones alguna palabra clave ... y te mostrara todo los post que se han escrito al respecto

Ya lo hice una vez y me quedo excesivamente aceitoso y con demasiado sabor a atun, probare otra vez a ver que tal me sale.

el secreto es buena marca de atun ( o sale muy fuerte) y que batas las claras a punto de nieve y polvo de hornear !!

Yo lo hago igual que la receta de sakia pero con pollo asado o lomo de cerdo y queda delicioso y sin sabor a atún. Un toque de curry en polvo y mmmmhhhhhh .......