He reiniciado la dieta y convencido a mi marido para que la haga tambien, pero me preocupa que él tiene presión alta, esta con medicacion y obviamente el médico le ha recetado una dieta que elimina totalmente las grasas. Hicimos la prueba con la que nos dió, pero no bajó ni medio gramo, en cambio, con ésta , que empezo hace 7 días , si ya bajó unos kilitos. La preocupación es si podra hacerle daño....
Otra cosita, hoy hice el famoso pan que sale en el libro y desastre total. Será que la receta está mala? dónde puedo encontrar una que funcione?

Hola Pilar, precisamente esta dieta está pensada para bajar la presión, bajar los trigliceridos, el colesterol malo y subir el bueno. Estate totalmente tranquila. Lo de la presión en cualquier farmacia puedes tomartela gratis y ver como va mejorando.
Te cuento mi caso al comenzar atkins 115 kilos, 144/92 de tensión, colesterol y trigliceridos altisimos ..... ahora 120/71 tensión, 180 colesterol, 56 los trigliceridos ..... mi médico alucinaba y decia que no se lo creia. (puedes comprobarlo en mi diario)
Pues sí, si de algo presume atkins en su libro (y varias veces) es que esta dieta mejora considerablemente todos estos valores y previene de ataques cardiacos o similares.

Cambia el chip de que las grasas son malas. Bueno son malas las hidrogenadas, las industriales (contenidas en el 70% de productos elaborados) pero aqui lo que tomamos son grasas SALUDABLES contenidas en carnes, pescados, aguacate, aceite de oliva y girasol, .... etc

un saludo

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11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
08/07/09 .. 15 meses Atkins ..86,1 Kg

Mil gracias Ariki, por la rápida respuesta, hoy tiene cita con el médico y a ver que le dice. Como es cardiólogo, este tipo de dieta no entra en su mente, por lo que no le diremos nada. Ya después , con los resultados espero que buenos, le contaremos.
MIL GRACIAS

Hola Pilar.
El doctor Atkins era cardiologo tambien, asi que estan en buenas manos.
Te recomiendo que le comentes al doctor acerca de la dieta, pero sin mencionar el nombre de "Atkins" para que no se le prendan sus focos rojos, simplemente dile que estan haciendo dieta en la que no comen azucar ni harinas refinadas.
Despues de todo en realidad vas a incorporar todos los alimentos a excepcion de esos dos.
Saludos

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