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#1
04-ago-2006
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 Dip de Aguacate 8 onz. de queso crema 1 tz. de tomate picadito 1/2 tz. de pimiento rojo picadito 1 tz. de aguacate 1/2 tz. de aceite olvia 1/2 cdta. jugo de limón 1/4 cdta. cilantrillo fresco 1/2 cdta. de sal Mezclar primero el queso crema, el aguacate, el aceite de oliva. Luego añadir los tomates, pimientos rojos, cilantrillos. Echar el jugo de limón y sasonar a gusto.
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  El prólogo lee como sigue: "La presente obra es una versión actualizada del libro que escribí hace diez años...      |
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#3
04-ago-2006
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| mmmm, se ve buenísimo!!
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Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg) Bajé 18 kilos con Atkins  No esperes tener éxito si no estudias el libro y le das más de una leída. |
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#4
06-ago-2006
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| Cita:
 Marta 
__________________ Marta   Estatura: 1.70 cm. 01/06/2008 Peso actual: 91 Kg.  08/06/2008: 86 Kg.  |
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#5
06-ago-2006
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| con cortezas de cerdo!! mmm
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Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg) Bajé 18 kilos con Atkins No esperes tener éxito si no estudias el libro y le das más de una leída. |
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#6
06-ago-2006
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 Síiiiiii, yummy yummy 
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El prólogo lee como sigue: "La presente obra es una versión actualizada del libro que escribí hace diez años... |
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#7
06-ago-2006
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 Marta, despues de los primeros 14 dias, con las recetas de pan de linaza o salvado de trigo, es una buena alternativa!!
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El prólogo lee como sigue: "La presente obra es una versión actualizada del libro que escribí hace diez años... |
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#8
06-ago-2006
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| Cita:
La receta se ve riquisima y me encanta el aguacate. Esta que me la como sola pero una pregunta cuantos ch tiene. Me puedo comer todo eso en un dia?
__________________ Evelyn, Peso Inicial: casi 300 Peso Actual 247.6 Meta, por ahora, llegar a 200 |
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#9
06-ago-2006
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| De verdad que no he calculado cuantos tiene, pero dependerá mucho del queso crema, los demás son de las verduras permitidas. Deja ver si los puedo sacar luego, quizas con FitDay o con el Carbcounter de Hoppe.
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El prólogo lee como sigue: "La presente obra es una versión actualizada del libro que escribí hace diez años... |
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#10
06-ago-2006
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| Cita:
me enseñarias a usar el carbcounter o el fitday yo lo que hago es medir nada mas.
__________________ Evelyn, Peso Inicial: casi 300 Peso Actual 247.6 Meta, por ahora, llegar a 200 |
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