Hola!

Soy nueva por aqui. Me presento soy Ana y tengo 19 años. He llegado a pesar 107 kg, y empecé Atkins hace 2 semanas y un día con un peso de 103.8 kg y hoy peso 99.1 kg.

He de deciros k soy mas bien bajita y k me sobran uno 40 kg. Estoy harta de las dietas milagro, las hipocalóricas, la de pesar los alimentos... Espero k esta funcione a largo plazo, por k no puedo seguir así.

Bueno, pues hechas ya las presentaciones, voy a seguir "cotilleando" un rato por el for.

Un placer estar por aquí!

HOLA LES CUENTO QUE EL LUNES EMPEZARE LA INDUCCION, NECESITO MUCHO APOYO YA QUE EN VERDAD ME ES DIFICIL SEGUIR CON ALGUNA DIETA, HACE DOS AÑOS HICE ESTA Y SI ME ESTABA FUNCIONANDO PERO YA NO PUDE, PORQUE CASI NO ME GUSTA LA CARNE Y LA DEJE, ESPERO ME ACEPTEN DE REGRESO Y SI ES ASI LES PIDO ME DEN MUCHO ANIMO ESTA VEZ ESTOY DISPUESTA A NO DEJARLA, YA EMPECE CON EJERCICIO, PERO MI TALON DE AQUILES SON LOS CARBOS YA QUE SIENTO UNA GRAN ADICCION POR ELLOS, SI ME PUEDEN ACONSEJAR ACERCA DE COMO CONTROLAR ESA ANSIEDAD SE LOS AGRADECERE.
SALUDOS A TODOS Y ADELANTE.

Estas en el lugar adecuado, ojala entiendas que esto no es una dieta para bajar de peso, si no que es una nueva forma de vivir, piensa como lo logran los alcoholicos en AA, asi sera cada 24 horas.
chao

Puedes caer miles de veces, lo importante esque te levantes y sigas de inmediato.
Bienvenida

Hola... pues yo tambien hace 2 años empece con la dieta y la deje, yo pesaba hace dos años 129 Kg y baje hasta 109 kg, la deje y volvi a subir hasta 127kg de nuevo, la deje mas de un año.. y hace 6 meses la empece de nuevo en abril, ahora estoy pesando 104 kg. y creeme te sientes de maravilla, el cambio a sido magnifico era talla 40 de pantalon ahora me he llegado a poner talla 34 echale muchas ganas estamos aqui para apoyarte y espero que puedas lograr tus metas, hay muchos truquitos, que no tenemos permitidos como lo son el refresco y ciertos dulces con espartamo, cuando te sientas desesperada por un dulce es preferible caer en estos dulces y refrescos a caer directamente en el azucar, a mi me ha funcionado. Es mejor estancarse que empezar a subir, yo tambien soy adicto a los carbos y sobre todo a las harinas refinadas, como panesitos, pasteles, y demas cosas con harinas y dulce. Si yo puedo tu puedes!!! Felicidades y bienvenida de regreso

Hola, soy nueva por aquí aunque he estado leyendo siempre el foro.
Empecé la dieta el 11 de septiembre del 2008 y hoy a 11 de octubre he bajado 10 Kilos. Me parece que son muchos para un mes teniendo en cuenta que tengo 49 años y pronto empezaré con desarreglos hormonales.
Mi pregunta es ¿debería empezar con el PPP y añadir de 5 en 5 gr. o sigo en induccion y bajo mas rapido.
Mi peso era de 97.7 kilos y ahora peso 87.5 kilos. Mi estatura de 158 cm. Debo perder hasta 65 kilos para encontrarme en un peso sano para mi corpulencia.
He pensado en incluir 100 gramos de melon de vez en cuando pues echo en falta la fruta (tomo multivitaminas) ¿Qué os parece?

Soy una mujer de 24 años me considero joven , desgraciadamente la mitad de mi vida pense que el fisico y la apriencia siempre era el exito asi paos me consumi casi 10 años haciendo dieta matandome en gimnazios , hasta que vino mi hijo quede embrazada y beuno subi de peso mcuho de 55 kilos subi a 95 deteriorada sola con mi hijo (soy mama soltera) me encerre en un mundod e soledad y depresion con 95 kilos encima no queria ver la luz, hace una ño exactamente llevo luchando he logrado bajar algo peor no "lo suficiente "
dicne que para estar saludable debo bajar 18 kilos a 20 kilos y beuno he llegado a atkins y quior empezr esforzandome beuno unos iemrpe planea y pocas vece slo logra por ejemplo mañana me operan mi endometro esta grueso dijo el giencologo de 24 y algo
asi que amñana me sacan el endometrio no crean que no tneog nervios al contrario tengo panico , nervios, miedo peor se que dios me ayudara y entonces regresare leere sus mails , consejos , animo, dietas , tips recomendaciones( soy demasiado optimista) peor los sueños son gratis asi qeu lelgare recuperada y bajare los 20 kilos estare saludable y cuando eso pase me dedicare ami fmailia a estudiar por mi hijo , y claro "a ayudarlos a todos los que me necesiten aquie o afura d eeste foro"
bueno no me queda mas que decir
quiero empezar otra vez de cero
por favor suplico sus mensajes mails... gracias
sorry por dejar el copy y paste
deseo tener su amistad

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"Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida"

Hola Paole, pues si quieres bajar eso kilos de más estás en el sitio adecuado. Antes de nada recuperate de la operación y cuando estés recuperada y con ganas empieza con Atkins. Yo llevo bajados más de 25 kilos y te aseguro que es posible.
Un saludo y estaremos por aqui para ayudarte en todo lo que necesites.

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11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
01/12/08 .. 10 meses Atkins ..88.7 Kg

QUERIDOS AMIGOS: hace mucho tiempo empece la dieta, la verdad que con muy buen resultado perdi como 15 kilos pero un problema personal rodearon mi vida de ansiedad y con ello el desarreglo alimenticio, las ganas de comer, y la recuperacion del peso perdido, pero en fin dicen que hay que saber levantarse y tirar de nuevo para adelante, hoy he empezado el regimen con 121 kilos, y con muchas ganas de hacer ejercicio, y hacer las cosas bien, agradezco de antemano su apoyo, un saludo desde madrid: OPTIMUS_PRIME

Hola soy ileana hace tiempo no entro a este foro pero sigo una alimentacion baja en hidratos de carbono la primera vez que entre me anime mucho y segui la dieta Atkins una maravilla empece con 114 kilos y ahora peso 85 claro yo llegue a tener un peso de 182 kilos y hacia atkins yo solo no conocia el foro pero cuando llegue a los 114 me estaba siendo muy dificil seguir bajando y fue cuando descubri el foro y gracias a los consejos de los suplementos volvi a bajar ya me opere el abdomen era tan volumunoso que el cirujano me retiro 13 kilos de piel colgante ahora ME SIENTO SUPER Y ME VEO BIEN... prometo mandar fotos pronto... Animo se puede con un poco de confianza....

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Ileana